英國（每日郵報 Daily Mail）報導，加拿大心臟病專家楊西 Clyde Yancy 教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加 10 年或更久的簡單方法。
90% 聽從他建議的人可以活到 90 歲，甚至 100 歲。
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