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新世紀的揚升之光-1
本文出自<新世紀的揚升之光-A New Light on Ascension>這本書，經過濃縮和編輯，只取某些篇的一小部份湊合成文，欲知更多詳情可買書來讀。
作者網址在www.dianacopper.com
出版社網址在www.tgblife.com.tw，已經出版了很多有益身心靈的好書
本書內容是其中一位跟地球人保持聯繫的上 師Kumeka-庫彌卡提供的教導。他從未在地球上投胎過，能夠同時跟一百萬人互動(能夠這樣子的都是大菩薩或大天使的水平)，是天使層級的導師，曾經在 另外兩個星球裡教導那裡的人，如今已加入教導地球人的上師團，經驗豐富，用人類可以明白辦得到的方法去教，任何人都聽得懂。
揚升
揚升是指將自身的頻率提升到星光的層次，也就是4D以上的乙太界面，因為每一個身，口，意的動作都是一種振動，創造出相應的氣場。因此，要揚升就得進化思想，清理情緒，用慈悲心選擇至善之道，直到氣場轉換成高層次的光芒，活在喜悅與自由之中。
純粹生活在物質世界裡高度依賴這個世界去生存的人，眼見耳聞的猶如用第三檔在生命的道路上開車，掙扎著前進，緊握方向盤，老是擔心會出意外。他 們以人類的世俗觀念生活，不斷咒罵其他駕駛，規規矩矩地在自以為安全的車道上行駛，不敢轉換車道，甚至認為那是唯一穩妥的車道，每個人都應該走那條車道。
當一個人向靈性的事物開放時，特別是無條件的愛，就等於換檔到4D的第四排擋，走另一條車道，車也開得更放心，更信任這條生命的道路，也會尊重其他車道上的人。
當我們承認駕駛人就是靈魂，而且還是神性的一部份，車子只不過是個載具時，就懂得如何負責任地使用這個力量去創造，然後再用純熟的技術轉換到第 五次元必定要用的第五排擋。除了不干擾別人之外，還能放棄自我主義，沿途幫助其他車道上的人，把旅程奉獻給更高的神性目的，輕鬆地享受這個旅程，這就是揚 升之道。
許多人對於揚升的事有恐懼感，以為肉體會滅亡，那是因為以前的大環境還不允許不必經歷死亡去提高振動頻率，肉體無法承受更高的光度，就只好分解 肉體去換身。現在不同了，可以讓提升的靈魂住在潛移默化看似肉體的身體裡換身，在人類史上，人類從未有過這樣的機會。當然也有人選擇丟掉這副肉體去轉換比 較直接了當，也就是自然死亡的方式，時候到了，自己就擇日離開，不會眷戀3D世界，不像一般人那樣有那麼多未知的恐懼。
在肉身中揚升的人會容光煥發，因為頻率振動的速度快，就會感受到無上喜悅，無條件的愛以及合一的一體性，想要為星球奉獻與服務，個人的需求與慾望就不再比服務其他人來得重要。好處是，成為揚升大師的人只需用思想與語言就能創造事物，擁有不可思議的力量。
要揚升就必須先平衡前世累積的因果業力，都是過去的思想，語言與行為堆積出來的資產負債表。因為過去在3D世界裡造的業不一定馬上得以平衡由另 一個反作用力來抵消掉，而是賒賬到下一世才遇到機會去扯平。由於大環境的頻率低的關係，顯化的速度慢，因此今世的機遇無法跟已經忘記的業障作連結。
在更高的次元裡，償還業債的速度會跟著時間加速，當因果業力接近平衡點時，個人就會見識到立刻顯現的因果業報。換句話說，現在產生了一個負面的 念頭或者做了件虧心事，後果很快上就回到自己身上，比如身體不舒服生小病。沒什麼業障的人要懂得感恩，而不是慶幸或幸災樂禍，還有業障的人就需要不斷懺悔 尋求原諒，也原諒別人，好讓自己的業力賬本保持平衡，至少不負債。
由於身口意發出去的都是頻率，像聲納系統的聲波聲浪那樣，碰到別人之後就會自動再反射回來給自己，也會吸引到頻率相同的人的回應，變成同頻共振 或同類相吸。因此，生活中的外在際遇就像一面鏡子，完完全全原原本本地反映出自己的樣子，而不是把鏡中物當成是別人的問題，忘了自己才是造物主。
除此之外，還有三種原因：
1． 你吸引到前世契約同樣低頻率的人或事件，這些契約需要你來兌現。
2． 你可能要通過這些困難的人與事去實現你的靈魂在投胎以前選擇的使命或天命，因此很多靈性大師都遇到極大的創傷而得到更高階的智慧與慈悲。
3． 你可能會接受啟蒙的考驗，也就是指導靈給你出的考題，借以優化你比較弱的部份，就出現備受挑戰的情感情緒，人際關係，財務狀況或工作上的困難來供自己選擇處理和面對的態度。
要揚升就必須完成來地球的使命，有些人的內在已經覺察出此生的目的，其他人可能需要在靜心過程中獲知自己的生命藍圖。不過，要完成使命的人都必須做出一些困難的決定和改變。
另外，揚升之道的其中一個本質就是合作，只有少數人是在與世隔絕的山洞裡揚升，多數人都必須跟同胞一起攜手邁進。
靜心
在地球以外的星球，數以千萬計的人選擇要在這個時候進入地球學校，但不是每個人申請一次就成功，還得經過上師的面試才放行。因為完成使命並不容易，如果過不了關，可能還要重來，成功的話，禮物將遠遠超過自己所能想像的。
這種情形好比帶著地圖走入叢林中，也被告知體內擁有無線的外星通訊工具，必要時可以跟上師聯絡，獲得指引，建議和提示，但還是得由自己作決定去克服困難，走出叢林。
有些人在叢林中忘了無線通訊的密碼，有人失去耐性放棄，有些人傾聽指示但不以為然，還有更多人只會不斷跪地請求甚至尖叫求助，然後坐著等待回應。
無線通訊系統當然就是祈禱和靜心，但是多數人卻以機械化的方式在祈求幫助，對回應也半信半疑。
靜心是在傾聽來自宇宙源頭的回應，使受到干擾的心沉澱下來，保持清晰的通訊狀態。但靜心中得到的回應通常都不是以語言的形式呈現，而是圖騰，或 者完全沒有，反而是在日常生活中的書本或電視節目等媒體得到啟發和提醒而靈機一動，明白過來，也得到了答案。有時還會從旁人的口中冒出一些他們平時都不會 說的有智慧的語言，而那些話正好對號入座，直擊自己心中的要害，一針見血。通常都用這種方式來回答或提示，借口說話最直接方便，不必猜疑，當然，個人要時 刻保持覺知和開放接受訊息的狀態，才不會當作耳邊風沒察覺出異樣。
每個人在投胎來地球以前，都謹慎地審查過自己的使命，如果無法完成，就必須再回來一次，再繼續未完成的課題。譬如說生命的目的某部份是要學會處 理某種情緒，如果還有殘留未解決未圓滿的情緒失控或人際關係被壓抑，就會在下一次再度遇到同樣的人和事。如果不駕馭恐懼，也會再面對，因此就必須走過叢林 中的鱷魚潭。
有些人已經在地球上投胎很多次，經驗豐富。有些人有沙漠生活的經驗，但沒進過叢林。有些越過高山，航過大洋，到過極地，但還是迷失在叢林之中。 換句話說，有些人在其他星球生活過，不論有多進化，到了地球還是不知所措，無法適應，迷失自己，因為其他次元的經驗裡沒有地球上的兩性關係，情緒和財務理 財法，因此要在物質空間裡揚升，就像是要爬上高山頂峰那麼有挑戰性。
多數人都處在中間階段，有業障未解決，拉住要往前衝的靈魂，就有壓力，好比給老爺車裝上了飛機引擎，剛一開動車身就受不了震動，但又跑不快，還無法起飛，因為車後還拖著一間休旅屋，裡面裝滿了東西。
靜心時沒有必要去內觀尋找任何東西，只需純然地感知，觀察或覺受，就會發現自己更接近中心點，就能獲取自己需要的資訊。
練習一：
1． 舒服地盤腿而坐閉上眼睛。
2． 輪流集中注意力在身體的每一側或每一部份，讓身體變得柔軟，輕鬆，沒有需要使力硬撐的部位。
3． 觀想自己緩慢舒適地把光吸進臍輪中。
4． 用意念打開頂輪，觀想金色光從上而下灌入身體，穿越每一個脈輪，也穿透到地底下。
5． 觀想眼睛上升到眉心輪的位置，然後自然地呼吸。
練習二：
1． 舒服地盤腿而坐閉上眼睛。
2． 先深呼吸幾次，每一次吐氣身體就像洩了氣的皮球，完全鬆弛，但還是不動。
3． 觀想走在一條翠綠的鄉間小路，路邊長滿了花。
4． 路的盡頭是一個美麗澄清的湖畔，在湖畔坐下。
5． 安靜地觀看平靜的湖水，感覺太陽暖和地照在自己身上，光線適中不太亮也不太暗。
6． 然後自然地呼吸。
淨化
尚未處理的負面情緒會留下殘渣在細胞裡反射到氣場，然後吸引負面的情境與人們靠近。但是，如果你面帶微笑卻將憎恨或詛咒暗藏在心裡，就要停止這種偽裝。只有誠實地面對自己的陰暗面，才會知道哪裡髒需要清理。
如果自覺自己的情緒波動很大，就練習靜心回歸寧靜與平和的中心點。如果憤怒是來自一個潛藏的信念—相信軟弱的男人是不安全的—浮現時，就用肯定語換成：相信我自己跟別人相處時是安全的。如果不斷出現一個信念說—我老是做錯事，就換成：我還是可以把事情做對。
情緒是通過身體的液體如眼淚，淋巴，尿液與唾液快速地傳遍全身，尤其是憤怒，惶恐和絕望這些很偏激很刺激的情緒，對身心健康的危害很大(心先有毒而病才生)。
食物的淨化也會影響靈性，庫彌卡上師說，巧克力和糖，乳制品和加入化學添加物的制成品，會降低光的能量，使用農藥的蔬菜水果也一樣(人造化學物就是致癌主因)。
體內的細胞受到刺激時就會緊張，緊張就會緊縮，緊縮就使到身體更稠密厚重，以便保護身體去適應有毒的環境。反之則輕鬆，身體密度變稀薄，毒性無處可附著。
想像細胞是一個燈泡，燈泡中心有燈絲，共12條，由裡到外地環繞，這就是細胞內的12層DNA。燈泡接上電源後，燈絲一亮一暗快速開關閃爍就只 看到亮的部份，看不到暗的部份，振動速度越快就越亮，能量也越強。不過大部份燈泡外殼都沾滿了灰塵，光線昏暗，連電線也陳舊不堪，連結電源之後還是有阻 礙，導電不通暢，就需要清理乾淨。只有當細胞在最放鬆最純淨的狀態下才能通暢地連結到宇宙的各個大中小發電站或轉換站，燈泡才能再度發亮。
如果你身邊有人讓你感到沮喪或氣惱，可以想像一團紫色火焰，把自己和別人都一起送進紫色火焰中淨化。沒有特定對象時，也可以用紫色火焰來淨化生 活，將以前每一個跟自己有過節的人，不論是自己的錯還是別人的錯，都一併送入紫色火焰中去清洗乾淨。當然，你也可以觀想自己一直都被紫色光團包圍住，就像 靜坐時會看到的紫色閃光那樣的璀璨奪目，世上最透徹的紫水晶都沒它漂亮。
另一個方法是在受到攻擊和挑釁時產生憤怒的念頭，就畫出對方的樣子，寫下心中的憤怒和不滿，然後撕成碎片倒進馬桶中冲掉，要不然就點火燒掉紙 張。之後清理房間，丟掉沒用的舊物，書架上只擺靈性書本或經書，因為他們會放射光芒，持續點檀香，播放Om的梵唱之音，自己在睡前可以數念珠唸短咒。以上 種種就等於給自己的房間包上了金色蛋，自己也變透明，要攻擊和挑釁的人晚上靈魂出動時就找不到自己，他們自己會感到痛苦，因為沒有可發洩情緒的對象而傷害 到自己，造成內爆。
要記得，黑暗是為了服務光明而存在，恐懼是為了服務愛而存在。因此，我們也要祝福和感恩黑暗，因為他們在揚升的道路上加速我們的進展，卻也加速了他們自己的退化，犧牲也蠻大的。
自由
當我們執著於某人某事某物某個目標或某種情緒時，就等於給自己的腳套上了鐐銬和鉛球，拖著走。人就是這樣把自己困在機械化重複的行為模式，僵化 的思維模式以及情緒信念的枷鎖中，也把自己錨固在較低的頻率振動上。揚升就是把自己的心識與情緒的小鳥從枷鎖的鳥籠中釋放出來，自由放飛，而打開鳥籠的鑰 匙就在小鳥的身體裡面。
自由的關鍵就是能夠覺察與關照自己的起心動念，不再聞風起舞，飛得高才能看到整體的全貌，明白更多事情，也看到許多被人為地掩飾的真相。在大象 背上爬的蜘蛛只知道大象是扁平的粗糙表皮，跳得高一點的跳蚤只知道大象是灰色的，表皮上有毛，在天空中飛的鳥知道大象只是一群動物之一，在太空中的衛星鏡 頭看到大象只是某個國家裡的一個小點，其他星系的外星人看地球只不過是銀河系裡的一顆小彈珠，大象只是微塵之一，地球上的人看太空中的星星也是一樣的小。
有些人純粹地生活在3D世界中，眼見耳聞手碰的都是3D裡的東西，就像在大象背上爬行的蜘蛛，眼界受限於物質與有形的表相，不知全貌，有太多的未知和誤解，曲解，被誤導，就會充滿恐懼，懷疑與幻象，作繭自縛，無法發揮靈魂原有的超能力。
揚升大師與3D人類的差異在於，一般人容易受到他人較強意志的震盪搖晃，猶如風中的葉片般搖擺晃動，因為大部份人需要他人的接受，肯定，認可，承認與愛戴，就讓自己屈從於他人的意志。
每當我們需要外在的認同時，我們就依賴他人，同時允許某些人的權威凌駕我們的靈魂，俘虜和奴役我們的自由意願的權益。當我們持續尋求建議與幫助，而不是聆聽我們的直覺與自己的決心時，就把自己的力量交託出去讓別人來指使自己。
獨立自主意味著傾聽自己內在的直覺付諸行動，這麼做就等於認同，承認也愛自己，自然會散發智慧與寧靜，平靜就會冷靜，冷靜就不會做出傷害別人和傷害自己的決定。
大部份人都以憤怒，受傷，慾望，貪婪，傲慢，嫉妒等方式錨固在3D世界裡，即便有機會改變，潛意識還是頑固地緊抱住舊創傷，自豪，冷漠，驕傲，自大，恐懼不放。
打開鳥籠的鑰匙在於：
1． 原諒自己和別人，如果全部人任何人都可以原諒，就再也沒有恩怨情仇與憤怒存在。
2． 做每一件事時都認為必定會成功，遲早問題而已，差別只在於選擇做還是不做，有所為有所不為罷了。
3． 時刻也盡量保持在中心點的寧靜狀態，就能去除我執做出明智的決定和選擇。
4． 尋求雙贏的合作而不是在玩零和遊戲，但也不要跟還在習慣玩零和遊戲的人談雙贏的合作，免得自己的正面頻率也被拉低。
5． 多發揮創意，多作箱外思考，改變線性思維的習慣。
6． 覺察與關照內心中的兒童，也就是純淨，開放，無心機地接受所有人都是可愛的，不論那個人做錯過什麼事和多少壞事。
安寧
一個人處在安寧的狀態中時，就會散發出一種振動頻率，也讓周圍的人感到安全。反之，緊張，焦慮，防備，猜疑時會散發出不安的情緒，好像有恐怖的事要發生，氣氛也很陰暗，周圍的人不是附和就是被這種恐懼感威脅要敬而遠之，緊張就脫離自己的神性，越是無法解決問題。
如果能夠在靜坐時達到內在的寧靜深潭，身體中的所有緊張都將融解，恐懼都將消散，因為自己向光開放，面對挑戰的解決辦法自動會呈現，靈機一動，因為智慧之門一旦打開，就有源源不絕的好主意出現。
人的每一個起心動念都可以提升或降低自己的振動頻率，因此，揚升大師都會特別注意自己的每一個念頭，每一句話和每一個行動，因為這一切都會形成 自己的磁場，人類看不到，但是其他次元裡的生命都看得到，就會尊敬，反之會看不起還趁機欺負。任何時候，只要覺知到某個念頭或情緒會拉低自己的頻率，就趕 快回到寧靜的中心點什麼都不想，或者觀想自己身處在非常平靜的山水景色中忘情於美景。
言語像水，還是比水更有穿透力的工具，不只是最後才出現的皮肉之傷而已，而是直擊人心，造成內傷和無形的精神傷害，工具就成了利器。言語會在人 的心裡創造出符號，每一句話都有形狀，可能是冰塊，花園，利刃，暖被等等，可以凍結，傷害或嚇人，也可以給力，治療，安撫別人。而且同樣的符號，形狀，感 受會反射回到自己的氣場裡，再吸引同類性質的人事物靠近黏著。毒舌惡口的人就真的在死後投胎成滿口毒液的冷血動物，也就是為什麼動物世界裡還有那麼多這種 動物，如果再也沒有這樣的人類，這種動物就會自動絕種，譬如5D世界裡就沒有冷血動物，牠們在那裡活不成，在4D世界裡也不多。
揚升大師的言語中都會充滿愛心，仁慈，慷慨，包容，勇氣與高品質的思想，原則是己所不欲(的負面事物)，勿施於人。一般人則經常談論沒有價值的瑣事，愛講閒話，傳播流言蜚語，談論戰爭，疾病，憎恨和其他言不及義的事，對其他有營養的內容反而覺得沉悶無聊。
想要成為揚升大師的人就不要認同那些負面的事物，只談論希望，光以及宇宙的奧妙，讓談話內容充滿啟發性，讓聽的人受益。在看一個一無是處的人 時，也嘗試找出這個人的優點，不可能沒有，然後認同他們良好的行為與成就，不要老是批判要他們面對業報，鉅細靡遺的業力機制自己會處理，不需要你來操心。
如果你想獲得內在的平靜，就去祝福你的敵人，停止責備開始祝福其他人的時候，自己的光芒才會強而亮，更進一步地深入寧靜的中心點。如果我們賦予 別人力量去傷害我們，對我們投以憤怒，讓我們感到受挫，嫉妒，就無法維持在寧靜的狀態中。如果責怪別人造成自己生活上的不便不快，自己就真的成了受害人， 跟別人一樣活在3D世界的劇場中。
每個人都必須進入內在去了解來到地球的考驗是什麼，然後學會適當的處理方式。揚升大師能夠用平常心看待這些戲劇如愛犬的死亡，嬰兒的誕生，戀愛 與失戀，房屋燒毀，贏得大獎等等，但一般人就以發怒，恐懼，悲傷，興奮等等情緒來反應這些現象，心隨境轉，舉棋不定，因為脫離了寧靜的中心點。
每個人都有情緒，揚升大師，耶穌，佛祖也會生氣，但是他們很快就回复平靜，時刻關照自己的每一個念頭和情緒，不會把精力耗費在極端情緒上，但他 們也不反對恐懼的各項挑戰，因為那是成長的契機，一旦克服了極端的情緒，就再也沒有什麼是克服不了無法面對的了。比如說，揚升大師在受到別人的挑釁和無辜 傷害之後，只需三次深呼吸就把威脅和攻擊消化掉，讓自己再恢復平靜，也就是佛祖強調的忍辱心，用來應付負面力量的挑釁和挑戰。
單純
單純是揚升的鑰匙。單純地平靜你的心靈，成為你純真的自己，大門就會為你而開。如果你能夠在家裡安靜地細數所有美好時光單純地感恩擁有的這一切，就能感受到神性的溫暖與寧靜。要與較高的治療能量連結就是回歸基本之道或基本的督導，也就是基督這個字的真正意思。
但是許多人並沒有單純地請求，而是把請求複雜化，他們列出一張清單，要這個要那個，全都以世俗和物質世界裡的慾望去求，不知道智慧是以最簡單的方式獲取，即使智慧中的智力被複雜地運用。一旦把事情搞複雜，就是出自低我的要求或慾望，得不到靈性的禮物，因為靈性是簡單的。
回歸單純生活的基本態度是：
1． 吃得簡單(只需健康有營養的食物就可以攝取能量，不需要吃出那麼多菜色和名堂)。
2． 住得簡單(只需一個房間一張床就可以休息，其餘的面積都是多餘的)。
3． 祝福你的食物(吃以前可以唸佛號，六字大明咒或其他各教的短咒或祈禱注入食物把咒語的能量一起吃下去)。
4． 享受你做的每一件事(確定在做的事很有滿足感而不在乎錢賺多少，辛不辛苦)。
5． 成為天真與單純的自己，找回那個失去的童心(不要跟別人比，拿高層社會的成功人士作榜樣鞭策逼自己去追求他們的成功標準給自己也給別人製造壓力)。
6． 用愛回應那些以沒有愛的方式為人處事的人，因為他們需要更多的愛與原諒。
7． 保持在寧靜的狀態中。
豐盛
3D世界裡的人有貧乏意識，也就是思想還未脫貧，就不斷通過身口意去獲取更多物品和金錢來填補匱乏得到安全感和自我肯定。媒體一直都把焦點集中 在物質和地位的成功上定義為成功的人生標准，也助長了大家害怕失敗被人看不起的恐懼心理，一窩蜂地爭取，爭奪，收集，成了被牧羊犬驅趕的綿羊還不察覺。
成功不是強迫自己努力去認同社會大眾或別人為大家定義的世俗成就，而是一種自我價值感，非物質的成就如寧靜，喜悅，幸福與滿足感。快樂也不是要別人做些事來讓自己高興。
要在更高次元裡安住，就要有豐盛的意識或概念，這種理解違反了無意識狀態中的無價值感和社會的制約模式。豐盛無法用任何物質世界裡的東西來填 滿，也就不等於銀行賬戶裡有多少錢，更不是恐懼錢財被人奪走或缺乏而拼命累積，成為金錢的奴隸，其實錢再多也不過是金字塔頂端那些狀元才的工蟻和奠基石。
豐盛就是沒有匱乏的感覺，包括愛的感覺。愛並非緊抓住跟某人的親密關係或操縱，勒索，威脅他人，迫使他們跟你在一起，不是依賴他人去活，或取悅 他人怕他們離開喜歡別人。愛就是享受尊重彼此的關係與各自的自由，知道自己愛某些人而自己也一直都被愛。愛是無條件地關愛別人，這些都是5D世界裡的普遍 觀念，在3D裡比較難辦到，辦得到的也自動提升頻率到4D或5D的意識水平，時機成熟了自然會被那些地方的頻率吸引或牽引過去，受到那裡的人夾道歡迎，因 為到得了那裡的人不多，每一個都很珍貴難得。
除了豐盛，慷慨也是5D意識的品質之一，也就是發自內心不求回報地送，而自己並不覺得失去什麼寶貴的東西，在幫助別人時，就不要有一直是自己在 單向地付出的想法。付出的就當作是贈品，都在做善事，沒想過要再收回來讓賬簿平衡才算公平。當然，怎麼送總得留點給自己活命，不要倒回來需要別人幫忙，結 果是沒人看到慷慨的美德，只看到窩囊無助。別忘記你還在3D世界裡，不是4D或5D世界有那麼多明眼人的地方，懂得欣賞慷慨。慷慨的人會得到更多錢都買不 到的禮物，都是意料不到的驚喜，那才有趣。
無條件的愛更是5D世界的基本品質，也就是接受每個人的本來面貌不加以批判。
宇宙流動法則>The Law of Flow確保生命中不會有空白，如果能夠放掉某些讓自己感覺匱乏的事情或人，新的人與事將會出現來取而代之，空窗期在所難免，可以很短，也可以很長，順其自然地流動，不要為了填補匱乏去勉強自己也勉強別人。
發自內心的贈送將會以某種程度回到自身，這就是所謂的回歸法則(見註釋)。在3D裡，給出多少就回歸多少，一分不少，就像那些算得很精準的會計 師那樣，因此，力求精準的專業人士，科學家，知識份子和聰明人都很3D，就是這個原因，智力太發達，很會算。在4D裡，給出的將回歸三倍，在5D裡，給出 的將回歸十倍。原理是不要期待從給予的對象上得到回報，否則豐盛與回歸法則就失效。不論是付出或回歸多少，都用感恩的心去面對和接受，就是別拿算盤來算， 拿精密儀器來量，欣然接受宇宙回歸給你的一切豐盛。
(註：經濟學裡的概念如Law of Equilibrium>平衡法則就是3D世界裡的會計學，Law of Diminishing Return>回報遞減法則就是零和遊戲的結果，Law of Increasing Return>回報遞增法則就是一加一大於二的雙贏觀念)
但是，過度付出獨漏了自己會導致最後再也無力付出，就會阻礙流動法則的運作，因此要在施與受之間取得些許平衡。施的時候不要手軟小氣，能力上辦不到就別勉 強，沒人會怪你。有人家裡的魚比較多，可以拿出來分點給別人吃，有人家裡沒魚，或者全都送完了，從來都不囤貨，但還是可以教人家怎麼捕魚。因此，不要拿一 般高調做作的慈善秀來要求每個人和自己，以為那是唯一和公認的標準去羨慕別人的大手筆，責怪自己沒能力。最大的布施能力在你心中，死去的人不需要你的錢而 是你慈悲之光的迴向協助他們開路。
(註：經濟學裡的概念如Law of Equilibrium>平衡法則就是3D世界裡的會計學，Law of Diminishing Return>回報遞減法則就是零和遊戲的結果，Law of Increasing Return>回報遞增法則就是一加一大於二的雙贏觀念)
但是，過度付出獨漏了自己會導致最後再也無力付出，就會阻礙流動法則的運作，因此要在施與受之間取得些許平衡。施的時候不要手軟小氣，能力上辦不到就別勉 強，沒人會怪你。有人家裡的魚比較多，可以拿出來分點給別人吃，有人家裡沒魚，或者全都送完了，從來都不囤貨，但還是可以教人家怎麼捕魚。因此，不要拿一 般高調做作的慈善秀來要求每個人和自己，以為那是唯一和公認的標準去羨慕別人的大手筆，責怪自己沒能力。最大的布施能力在你心中，死去的人不需要你的錢而 是你慈悲之光的迴向協助他們開路。
不求回報的施與受在歷史上有很多經典的例子，互相配合扶持做出很多有大成就的事，如果兩種資源不結合在一起，很多事都辦不成，彼此都享受不到倍數的回歸法則。
顯化
揚升就得精煉思想與情緒，就是以正面的思想，語言，情緒與行為去活，才能精煉物質，當個人的振動頻率提升到神性的高速度時，就能控制物質的形成 與結構。不只是在其他行星和次元裡辦得到，也可以在地球上辦得到，不過3D的物質環境稠密，質變就比較慢，除非自己的能力很強，否則很難顯化。不過，隨著 地球的大環境轉換成比較稀薄的4D世界，顯化的速度就比較快和容易，因此，要很注意自己心裡所希望發生的事，在能力還沒強化以前，先練好時刻關照心念的習 慣，在還沒產生和發出某種意念以前先覺知也確定好可不可以發送出去，免得因為衝動，失控和不自律等等低我的壞習慣而後悔對別人和自己造成的傷害。
為了避免上述的失控發生後悔的事，幸好要顯化需要具備高度的專注力與純淨的心思，就好像弓箭手在瞄準目標發射的前一刻不能失焦受到其他因素的干 擾，否則射出去的箭可能會射偏，可能會搞破壞，可能會傷到無辜的人幫倒忙。因此，如果個人的情緒不穩定，視覺模糊，心不平靜容易被干擾和動搖的就不要隨便 拉弓射箭，有把握才用，否則要自負後果。
箭就是正直與真實的意圖，意圖必須是最純淨與至善的才會射中紅心不傷到旁人。用來平衡箭的羽毛就是情緒，自信，信任，正見，必須修得平均整齊才不會射偏，即便已經瞄準。但是一般人的心智渙散，就製造不出好效果，揚升大師就能把心智專注在目標上，達到心裡要的成果。
如果你能夠專注在更高品質的目標上去顯化生活中的某個人，事或情境時，顯化的成果就容易現前，通過吸引力法則，會吸引適合自己的人事和情境靠 攏，但就是不要固執地要求一定要以自己要的方式呈現，而是開放地接受宇宙回饋給自己的，因為都是最適合最完美的方案，對自己最好的，表面上看或許還不適用 也不是自己想像中理想的，過後才會知道為什麼會是那樣子。要在較高次元裡顯化的重點是必須持有最高的善良意圖，然後信任地把細節和作業的技術交託給高我去 做。
顯化的鑰匙之一就是如同>as if原則，靠的就是信任，以如同已經擁有的意念，行為和假設去行動和實現，因為信心能實現一切，物質和非物質的都一樣可以實現，速度的快與慢的差別而已。 問題是，你不能單單用物質界裡的方式和工具來顯化而不理會非物質世界或靈性的許可。譬如說，你可以用左腦(理性智能)來顯化創造事物，通過努力，驅策，推 動和打拼，你可以創造出物質生活中的富裕，但卻不一定可以滿足高次元的精神品質如愛心，信任與服務(他人與神性)。
只把注意力集中在物質上的人通常是為了掩飾內在的空虛感，並沒有得到內在的高頻率品質，就無法從內在發送出強力的電波將要顯化的人事物吸引到身 邊來。往生後無法帶走累積的財富，其他次元裡的人不會對財富感興趣，沒人需要那種沒用的東西，其實，在其他次元的人眼裡，不斷追求財富的人是浪費能量的 事，只有管理和運用錢財時所學到的哲學還有價值。因此，這一生中所獲得的內在優良品質才是死後有用的豐盛財富，因為能夠永遠保留在靈魂的振動頻率中，成為 阿卡西記錄裡的印記的一部份被收藏起來待日後提升靈性時可以使用。
在3D世界裡，顯化需要清晰的目標，心智，情緒與意志力的集中，加上精心策劃的行動，才達到預定的目標。當人的振動頻率提高到一定程度時，就不 需要那麼多行動也可以成事，在5D世界(天界)裡，那裡的天人只需專注地想就可以顯化事物，這是通過意念的力量去發出指令，轉換可塑性很強的乙太空間裡的 一切顯象，就像一位掌握了虛擬軟件的操作法的人在這個平台中自由地根據遊戲規則有自律守規矩地創造。
辨識
走在揚升道路上的人必須時刻聽從自己的直覺，直覺不只是以靈光乍現的方式呈現，還伴隨著熱情，興奮與正當性的感覺，因為揚升大師從來都不仰賴外在的建議，而是跟隨直覺辦事(內心知道對還是不對，恰不恰當)。
直覺是在還沒動用理性思維的左腦去分析判斷之前，本能地知道某人或某個情境的能量，雖然無法準確地確定是什麼事，那個第一印象才是準確的。如果有不可信或不可靠的念頭先出現，不論之後對方說得有多麼可信，都先相信那個第一印象，確定了再相信。
(註：在冥思時專注地看一件事情等待某個答案出現時，第一個閃過的影像就是答案，但自己必須精煉覺察力知道和辨認得出不是自己的想像或主觀期望，時常練習關照自己的心念的人就能立刻辨別出那個印象從何而來，喇嘛們就是用這個方法去尋找和確定投胎轉世的朋友)
但是，辨識並不是批判，辨識幾乎是每個人要學的生命課題之一，沒有人不是通過吃虧受騙去學到教訓的，相信所有人都是善良的大師更不例外，不同的是，他們不會責罵這些人，而是用慈悲的眼光去原諒這些人，在背後為他們祈禱。
辨識能力弱的原因之一是獨立思考與選擇的權力被剝奪而得不到磨練。膜拜團體，宗教教派和大部份政府，媒體，教育機構等等權威規定人們該怎麼想該 做什麼怎麼做，不依就是不服從，要嚴懲。這種嚴厲的控制與限制抑制了人類的辨識能力，導致辨識不清的人熱情過頭，走上極端，犧牲自己為意識形態效勞，其實 是被奴役了還不知道。揚升大師能辨識真偽，獨立做決定，知道什麼才是恰當對大家有利的，而不是某某權威說的。
膜拜團體與宗教教派的危險就是剝奪教徒的獨立思考權力和能力，讓大家都成為傀儡玩偶，將自己的力量交給某位脫離神性活在黑暗中的強人，跟隨魅力 領袖和堂皇的名義去從事戰爭，殺戮，酷刑等等惡行，自己卻一直都沒察覺出來。如果大家都被允許自由地發表各自的真理由大眾辨識，而不是用權威壓制，反對， 囚禁，威脅，不論是多麼胡扯都受到尊重，每個人都跟隨內在的指引去自由辨識，希特勒之類的人就無法用他們的領袖魅力去迷惑人心，誤導所有人去打仗。
成為一位揚升大師就像是開悟的佛陀，屬於識的能量，即便只有他的億萬份之一也已經很了不起。要不然也可以擁有基督意識，也就是心的能量。慈悲與智慧就是兩兄弟的能量。
通靈的訊息來源很多，就必須使用辨識能力，用直覺接受感覺舒服跟高我沒衝突的能量。有不良意圖的黑暗能量不只是通過不夠純淨的管道提供謬誤或不 正確的訊息，而且還以非常微妙的方式扭曲真理，造成人心的困惑與懷疑。即便是出自最善良的意圖發出的訊息，經過個人不純淨和辨識力不準確的解讀和傳話，或 多或少會扭曲原意。
因此，不要被別人的觀點主導，認為對方一定是對的，即使某人自稱跟宇宙源頭的人溝通，跟耶穌或某某大天使對話，擁有幾個學位，跟外星人握過手，寫過成打的暢銷書，舉辦過無數工作坊，上過電視，只要你直覺上感到他說的不是你直覺上感應得出來的正面能量，就別理會，也不批判。
尊重你的自由意願的傳話人會告訴你，不論信息是對是錯，如果無法引起你的共鳴，就請放棄不接受，因為不適合你，如果直覺上引起你的共鳴，就開放接受，讓它為你服務。
因此，沒有人有權力說：這就是真理。因為沒有任何還在肉身裡沒開悟的人具有縱觀全局的視野，而且，從不同次元和高度看同樣的東西都有不一樣的景象，每個人只是誠實地敘述他們所能見到的部份，聽在另一個次元的人的耳裡就不一定對，也不一定適用。
通過靈媒傳話的靈是何方神聖無法確定，不論對方自稱是誰都有待確定，鬼或阿修羅都可以客串騙人，能夠辨識的線索就是他們自己都無法掩藏的負面能量和低頻率，意識清醒覺知敏銳的人就能感應出來，騙不了無所不知超敏感的高我。
自保
靈性高的人就像個提燈籠的人，好消息是看得清前路，也照亮別人，壞消息是被不想見到光的人攻擊。因為權威機構如獨裁政府和宗教領袖投入時間和精 力給人民製造恐懼和困惑，利用出自恐懼，需求與貪婪的動機來進行控制與支配，他們必須不斷餵養人們的恐懼心理去獲取更多的權利，因此最不願意看到人們獨立 思考不畏懼強權，當然就通過各種手段去壓迫，囚禁，侮辱提燈籠的領頭羊。
在進入黃金時代時，合作的趨勢與能量摧毀了舊作風的堅固堡壘，人們不再以競爭和打敗他人來滿足自己，而是互相讓步取得雙贏。但是，在所有人都有善良單純的意圖之前，善良的人還是需要自保，自保就是確保自己的能量不要受到黑暗能量的影響成為黑暗能量的一份子。
黑暗能量是由任何沉重的振動頻率所組成的，例如恐懼，嫉妒，憤怒，沮喪，當揮不去的，惡意的，批判性的，情緒化的思想念頭與情緒籠罩自己時，也 能像箭一般穿透滲入內心中最脆弱無助的部份，蒙住自己的燈泡看不清楚外面的迷惑，無法繼續在靈性道上前進。因此，遇到狀況時可以用鏡子反射的原理保護自 己。
人心最原始也是最大的弱點就是恐懼，石器時代起的人就因為不明白閃電，打雷，地震，颱風等自然現象而心生恐懼，要殺豬宰羊來祭拜天地間的惡神和 阿修羅來求平安。古諺說：除了恐懼本身以外，沒有什麼可恐懼的。一個坐在家裡擔憂，害怕，焦慮的人會很脆弱，原本沒事也變得有事，那些心智堅強，鎮靜，放 鬆與愉快的人就不會陷入這種恐懼的氛圍之中。
要消除負面能量就要淨化身心，包括健康乾淨的飲食，呼吸新鮮的空氣，適度的運動，休息與放鬆，身心處在最佳狀態。壓抑與否定情緒會使脈輪堵塞， 失控的情感會失衡而做出不理智的事情，有情緒就覺知它的緣起緣滅，而不是把情緒發洩在別人身上讓自己好過一些，讓別人難過，這也是很缺德自私的事。因此， 揚升大師都很注意觀察自己的思路與起心動念，發現到有負面情緒等等傾向時就馬上化解掉，而不是壓抑和任由它發飆。
其實，最有力量最有效的保護法就是保持寧靜，處在颱風眼裡，誰都碰不到自己。寧靜才能覺察出氣場中堵塞的部份，才能加速清理，慌亂中還能專心翻看說明書的嗎？
這裡介紹幾個保護方式 ：
藍色斗篷
藍色是具有保護作用的顏色，整個宇宙都充滿這種顏色，是很原始很神秘的顏色。可以觀想一件深藍色的斗篷從上而下包圍整個氣場。
金色光蛋
觀想自己站在一個金色光蛋裡面，外面再包一層深藍色的能量，如果在職場上有人針對自己挑釁或欺負，就換成一層紫色的能量包住金色光蛋。
基督的金色光束
這是一種很有力量的保護法，必須召喚三次，譬如說：我現在請求我的高我，召喚基督的金色光束來保護我。三遍之後，再加一句：已經完成了，感恩。
光的傳輸管
觀想頭上有一道光束通過一條無形的管道直接灌入頂輪，通過身體的所有脈輪再到腳底貫穿進入地底下，轉化所有身體裡的負面能量成為正面的。
(註：光束必須貫穿進入地底下的原因是，腳底下六寸到四尺(1.3米)的地方也有類似第八脈輪在身體外面的能量脈輪，叫做次人格脈輪。這個腳下的脈輪跟遍 布全球地表每一方寸每方尺格子的無形水晶光網或磁場緊密連結，產生地心吸力，讓人貼在地面上行動，也必須依賴地面上的物質世界去生存。即便坐飛機上高空或 住在高樓，腳下的脈輪依舊跟這個光網保持聯繫，除非是在太空中的太空艙裡，或飛機在高空中急速下降，暫時失重，違反地心吸力，就可以在空中飄，一旦回到地 面上，又再接回去。
意識很3D很依賴物質世界的人就會跟腳底下的水晶光網或3D的磁場矩陣緊密連結，也跟其他3D人共同創造的磁場共存，一再強化這個光網的磁力，身體變得更 稠密，也受限於這個3D矩陣脫不了身，看不清真相，能力非常有限，只能靠物理的原理去辦事。一旦意識有所覺醒，提升到4D或5D時，也等於轉換這個水晶光 網的頻率，變成4D或5D的，跟其他4D人和5D人共同創造的高頻率光網共用互通去加強彼此的能量。水晶光網可以是3D的，4D的或5D的，都是目前的蓋 亞可以支撐的平台，空中的6D光網也在建構中，還不成形，只有小部份可供6D天人短暫逗留，多數時候都降低頻率到5D次元裡拜訪。
星球A從星球B分裂出來以及時空大挪移也是把整個光網從3D切換成4D性質的，地表上的一切都原封不動，不同的是意識3D的人依舊處在3D矩陣的虛擬實境 中看不出哪裡不一樣，意識4D的人卻已經切換到4D的全息環境中漸漸看出了微妙的變化，就像電腦的虛擬實境中的人站在室內不動，只有腳下頭上前後左右的六 面牆在換景色。因此，佛祖誕生時走了七步才成為嬰兒，每走一步都開出一朵蓮花(代表人體中的七個脈輪)，因為他腳下的第九脈輪踩的是5D(地球上最高的次 元)的水晶光網，5D世界裡辦得到的都可以出現在他腳下，可以確定不是傳說或奇蹟，是靈性科學的現象之一)
(註：光束必須貫穿進入地底下的原因是，腳底下六寸到四尺(1.3米)的地方也有類似第八脈輪在身體外面的能量脈輪，叫做次人格脈輪。這個腳下的脈輪跟遍 布全球地表每一方寸每方尺格子的無形水晶光網或磁場緊密連結，產生地心吸力，讓人貼在地面上行動，也必須依賴地面上的物質世界去生存。即便坐飛機上高空或 住在高樓，腳下的脈輪依舊跟這個光網保持聯繫，除非是在太空中的太空艙裡，或飛機在高空中急速下降，暫時失重，違反地心吸力，就可以在空中飄，一旦回到地 面上，又再接回去。
意識很3D很依賴物質世界的人就會跟腳底下的水晶光網或3D的磁場矩陣緊密連結，也跟其他3D人共同創造的磁場共存，一再強化這個光網的磁力，身體變得更 稠密，也受限於這個3D矩陣脫不了身，看不清真相，能力非常有限，只能靠物理的原理去辦事。一旦意識有所覺醒，提升到4D或5D時，也等於轉換這個水晶光 網的頻率，變成4D或5D的，跟其他4D人和5D人共同創造的高頻率光網共用互通去加強彼此的能量。水晶光網可以是3D的，4D的或5D的，都是目前的蓋 亞可以支撐的平台，空中的6D光網也在建構中，還不成形，只有小部份可供6D天人短暫逗留，多數時候都降低頻率到5D次元裡拜訪。
星球A從星球B分裂出來以及時空大挪移也是把整個光網從3D切換成4D性質的，地表上的一切都原封不動，不同的是意識3D的人依舊處在3D矩陣的虛擬實境 中看不出哪裡不一樣，意識4D的人卻已經切換到4D的全息環境中漸漸看出了微妙的變化，就像電腦的虛擬實境中的人站在室內不動，只有腳下頭上前後左右的六 面牆在換景色。因此，佛祖誕生時走了七步才成為嬰兒，每走一步都開出一朵蓮花(代表人體中的七個脈輪)，因為他腳下的第九脈輪踩的是5D(地球上最高的次 元)的水晶光網，5D世界裡辦得到的都可以出現在他腳下，可以確定不是傳說或奇蹟，是靈性科學的現象之一)
天使或守護靈
召喚你的天使或守護靈或跟你有緣的佛菩薩和上師給你加持，跟他們的能量連結。
轉載自：http://www.wretch.cc/blog/awaken2012/25389534
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