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『喜悅』～作者：奧修
1. 你必須摒棄所有加諸於你的模式，如此你必能尋得內在的光芒。
2. 喜悅不仰賴外在，它是自有的、靈性的。它是一種安詳、靈靜的狀態。
3. 喜樂不是你能夠創造出來的，它需要你去發現！喜樂是你最深處的本質，打從一開始它就在那裡。
4. 洞穿你的痛苦就能免於痛苦的束縛，進而悟道。「悟道」是圓滿的瞭解，使痛苦、不幸、苦惱和焦慮冰消瓦解，再也沒有理由存在，這種狀態就是「悟道」。
5. 試著去了解你的痛苦，經歷它、去最深處找出起因，看它為何會存在。讓了解成為你的靜心。
6. 喜悅是潛入你自己的本質。一旦你學會如何面對自己的痛苦，你就會喜悅起來。因為就在那個遭遇中，痛苦開始消失，你會越來越整合。
7. 每當你全然融入某種事物，你就是狂喜的。
8. 當你痛苦、你會想獨處；當你快樂、你會想分享。
9. 黑暗的中樞核心就是「自我」，自我是黑暗中心。
10. 擺脫過去與未來，你就初嚐了「自由」，你的內在感到深深的安然，那就是轉化的開端。
11. 你製造了種種難題，但其實難題是不存在的。你什麼難題也沒有，這是唯一要去領悟的。
12. 當你不知不覺陷入難題時，要即時抓住自己—去跑步、去跳舞、就是別陷入其中。
13. 一旦你倚賴他人，你就失去了自己的靈魂。最基本的原則—「自我尊重、自由、勇於承擔」。
14. 每個人活著的目的就只是「成為自己、做他自己！」。
15. 當你寧靜時會根質於自己的本性，當你歸於中心時，你的天賦會自行運作起來。你會開始按照存在對你的安排去做，你會變得自動自發、開始做起你想做的事。
16. 藉著改變自己，你就是在改變世界。
17. 放下勝、敗，你就會發現喜悅。
18. 喜悅是一種超越的境界，全然的安詳、寧靜，絕對的均衡狀態。
19. 生命是一場嬉戲，帶著美感去玩，忘掉一切成敗！
20. 活著，不要有任何未來會如何的概念。不管勝敗那都不重要，死亡會帶走一切。重點是：「你怎麼去玩這場遊戲，你樂在其中嗎？」
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