(才喝個米酒就喝醉了,整天胡說八道的,解解酒吧……而那些被他騙的醉到暈頭轉向的人也該解解酒了,醒醒吧……)
由於工作的原因,有些人外出應酬時經常要喝酒,每次酒醉後感到噁心、反胃,全身發熱,第二天還會出現頭痛、頭暈等症狀。酒醉後到底吃些什麼能緩解這些狀況呢?以下小編介紹9種天然食物,會對酒醉後的你大有幫助哦。
正 常人少量飲酒後,肝臟可將其代謝解毒,不至於引起肝損傷。但長期過量飲酒可導致肝細胞和肝功能損害,引發免疫功能紊亂,降低機體對肝炎病毒的抵禦能力。一 旦酒醉,先出現興奮現象:紅光滿面、愛說話、語無倫次,行走不穩以致摔倒;嘔吐、昏睡、顏面蒼白、血壓下降,最後陷入昏迷,極嚴重的甚至可造 成死亡。那麼,醉酒後吃什麼可以減少酒精對身體的傷害呢?
蜂蜜水——治酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
番茄汁——治酒後頭暈
番茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄——治酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
西瓜汁——治酒後全身發熱
西瓜汁是天生的“白虎湯”(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
柚子——治後口臭
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁——治酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
優酪乳——治酒後煩躁
蒙古人多豪飲,優酪乳正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝優酪乳,優酪乳能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於優酪乳中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
香蕉——治酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
橄欖——治酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
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