自我覺醒
如果心靈閉鎖，無法清楚探知自己的某些層面時，應該怎麼做，才能提高、強化自覺呢？—利用『語句完成練習』，它所適用的問題種類，幾乎沒有任何限制。如果運用妥善，不作任何自我批評，此技巧能又發出過去從未表達卻深藏在知覺之下的知識與智慧，使他們整合展現出來。
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自尊心六大基礎
用心生活的實踐：尊重事實；做事要專注；尋找而且熱切接受任何與你的興趣、價值觀、目標與計畫相關的資訊、知識、意見回饋；不但要瞭解外在世界對自我的看法，也要明白自己的內在世界。努力開發自覺，是一種高貴的追求行為，儘管真相有時非常駭人，或使人痛苦，甚至想逃，堅持下去，你就能超越。
自我接納的實踐：願意擁有、體驗，並為自己的思想、感覺及行為，負起責任，讓你有機會思索自己的想法、體驗自己的情緒，以不偏頗的態度，檢視自己的行為。如果你能自我接納，就不會覺得自己總是在被審判。自我接納的態度，表示你願意在自己的思想、感覺與行動之前挺身而出，不論別人贊同與否，都不重要。
自我責任的實踐：瞭解到我們是掌握自己抉擇與行動的主宰；我們每個人都須為自己的生命、幸福及達成的目標負責。
自我堅持的實踐：真心與人相處；真誠尊重自己的價值觀與自身，拒絕為了避免別人的不贊同，而偽裝自己的真實面貌，或隱藏自己看中的事物；隨時願意為了自己和自己的想法，在適當時機，以適當方式挺身而出。理性的自我堅持，必須有勇氣在事實中，活出自己的價值。
活出目標的實踐：找出自己的長期目標，以及達成這些目標所需採取的行動，以目標為核心，組織自己的行為，隨時察看行動是否偏離正軌。生活有目的，才能真實感覺生命掌握在自己手中。要觀察自己的生活目的，必須先充分明白，外在成就不等於你的價值。成就本身並非自尊心的根基，而是那些內化的態度，使你能有所成就。
正直人格的實踐：公平仁慈地對待他人。當你背叛自己的價值觀時，就等於背叛自己的心靈，最後終將以自尊心陪葬。取得他人信賴沒有秘訣，其實就是將正直人格外顯。正直是自尊心的來源，也是自尊心的外在表現。
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這是惠惠曾經看過的一本好書。獻給同樣在職場上遭受挫折、身心俱疲想尋求解惑、內在支持的朋友們！～希望也能為你帶來一線曙光！
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⊙以自尊心回應事業新挑戰
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『黃金法則』決定你貧窮或富有的50個關鍵心態
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『鄭弘儀看未來』～作者：鄭弘儀
◎從生活中看趨勢 心想事成的keco 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)
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『御風而上』～ 作者：嚴長壽
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『寵愛自己』～作者：司恩魯
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『富爸爸FQ培訓』 心想事成的keco 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)
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『勇氣』之重點摘要：
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『菁英者的四堂課』~作者：林有田
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