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自尊心六大基礎

1. 用心生活的實踐：尊重事實；做事要專注；尋找而且熱切接受任何與你的興趣、價值觀、目標與計畫相關的資訊、知識、意見回饋；不但要瞭解外在世界對自我的看法，也要明白自己的內在世界。努力開發自覺，是一種高貴的追求行為，儘管真相有時非常駭人，或使人痛苦，甚至想逃，堅持下去，你就能超越。
2. 自我接納的實踐：願意擁有、體驗，並為自己的思想、感覺及行為，負起責任，讓你有機會思索自己的想法、體驗自己的情緒，以不偏頗的態度，檢視自己的行為。如果你能自我接納，就不會覺得自己總是在被審判。自我接納的態度，表示你願意在自己的思想、感覺與行動之前挺身而出，不論別人贊同與否，都不重要。
3. 自我責任的實踐：瞭解到我們是掌握自己抉擇與行動的主宰；我們每個人都須為自己的生命、幸福及達成的目標負責。
4. 自我堅持的實踐：真心與人相處；真誠尊重自己的價值觀與自身，拒絕為了避免別人的不贊同，而偽裝自己的真實面貌，或隱藏自己看中的事物；隨時願意為了自己和自己的想法，在適當時機，以適當方式挺身而出。理性的自我堅持，必須有勇氣在事實中，活出自己的價值。
5. 活出目標的實踐：找出自己的長期目標，以及達成這些目標所需採取的行動，以目標為核心，組織自己的行為，隨時察看行動是否偏離正軌。生活有目的，才能真實感覺生命掌握在自己手中。要觀察自己的生活目的，必須先充分明白，外在成就不等於你的價值。成就本身並非自尊心的根基，而是那些內化的態度，使你能有所成就。
6. 正直人格的實踐：公平仁慈地對待他人。當你背叛自己的價值觀時，就等於背叛自己的心靈，最後終將以自尊心陪葬。取得他人信賴沒有秘訣，其實就是將正直人格外顯。正直是自尊心的來源，也是自尊心的外在表現。

建立與強化

自尊心與實踐行為之間互為因果。培養自尊心的行為，同時也是自尊心的外在表現。生活有自覺，能滋養助長自尊心；而且，擁有自尊心，能讓你行事有自覺—因為你體驗到自己心靈的效能。

如果你能自我負責，就會因此強化自尊心；而自尊心會激發你的自我責任感。

如果你能自我肯定，就會在自尊心中成長茁壯；而自尊心又會讓你更加自我肯定。如果你生活有目的，便能滋養自尊心；而自尊心會在這種行為中彰顯出來，因為自信心讓成功的慾望，獲得力量。

如果你行事正直，就會產生自尊；而自尊心又會激發正直人格。

⊙高自尊領導者

領導者必須是思想家、激勵者、說服者。

連自己的心靈都無法信賴的人，絕對無法激發出別人心靈的長處。覺得自己不配有所成就與成功的人，不可能點燃別人的熱情。

如何成為優秀的領導者？—設法將自己發展為完整的個人，就是最好的著力途徑。

優秀的領導者必須以開放的心態隨時掌握事實，接受所有與組織使命的成功，有關的事實、知識、資訊、資料、回饋意見。