愛麗斯的健康天地

自我覺醒

如果心靈閉鎖，無法清楚探知自己的某些層面時，應該怎麼做，才能提高、強化自覺呢？—利用『語句完成練習』，它所適用的問題種類，幾乎沒有任何限制。如果運用妥善，不作任何自我批評，此技巧能又發出過去從未表達卻深藏在知覺之下的知識與智慧，使他們整合展現出來。

信賴感

正直品行，不但是自尊心的重要基礎，也是優秀領導的必要條件。

建立信賴，其實沒什麼秘訣，就是要言行一致。說實話、守諾言、重承諾，以行為彰顯所信服的價值觀，公平正義地對待他人。

行為前後一致，可以預期，才能讓人產生信賴感。

領導者就是導師，首要責任就是清楚明白的傳達理念。

自我覺察是優秀領導者的特質之一。如果你知道自己的缺點，就能加以彌補。

只注意自己的優點，對缺點視而不見，絕對無法強化你的自尊，你必須二者都有所察覺。

自信但不自負

對自己判斷力的自信，和覺察自己難免犯錯的本質，並不相衝突。有健全自尊的人，能在二者之間保持平衡，游刃有餘。

多樣面貌有其天生的力量。

如果我們無法管理自己，就不配管理別人。

如果我們對自己的感覺情緒視而不見，就會對別人的感覺情緒視而不見。

如果我們看不起自己，必定也會嘲弄譏諷別人，甚至使他們也如此。

有創意、創新特質的人，會注意到別人沒有注意到的問題。

有創意能創新的人，也明顯表現出自律與獨立的特質，因創造力不喜歡聽命行事。

天才都具有從隱喻中，思索出前人所未想見的事物之能力。