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愛麗斯的健康天地

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部落格全站分類:醫療保健

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  • 7月 25 週四 201317:32
  • 2014 馬年十二屬相運勢:屬羊

羊  
1943、1955、1967、1979、1991、2003年出生
踏入2014馬 年,屬羊的人流年運勢相當不錯。不但年命“未”土與流年歲支“午”火構成六合,又得流年太歲來生,而且命宮中又有“青龍”、“天官”兩大吉星拱照,人際關 係理想,事業上多得貴人幫扶發展順遂,是個不可多得的年份,尤其是農曆二月、五月、十月,對運勢十分有利。整體來說,今年算是屬羊人多姿多彩的一年,無論 在事業、財運還是感情方面,都會有不錯的斬獲,要把握好這難得的機遇。
事業運勢
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  • 個人分類:命理星座運勢
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  • 6月 28 週五 201310:45
  • 【董易林】2013 年七月份生肖運程



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文 / 董易林


根據董易林老師生肖運程改編


農曆六月干支:己未(陽曆2013年7月7日——8月6日)


2013年7月7日小暑,7月23日大暑


生肖鼠


綜合運程:★★☆


工作成功指數:★★


感情和諧指數:★★☆


財運指數:★★★


健康指數:★★★


事業:進入六月份,“衝害月令”,同樣屬於一個運勢低迷的月份,自身才能難以施展,容易遭受他人的管制及約束,而且不能得到上司的信任。所以本月處事應低調,切忌急躁,應保持與上司的關係和距離;以免被排擠“出門”。


感情:需要小心維護,避免意見分歧與爭端。


財運:本月財運中平。


健康:健康方面,需注意腸胃、腰部、下體的健康維護。


生肖牛


綜合運程:★★☆


工作成功指數:★★


感情和諧指數:★★


財運指數:★★★


健康指數:★★★


事業:本月生肖牛“命逢衝刑”,代表動盪不穩。運勢進入一個低谷,需調整好心態,避免意志消極,做事應盡心竭力,順其自然,方可平順度過。


感情:多有口舌爭端、分離之事,需精心維護和經營現有的感情。


財運:本月生肖牛“命逢衝刑”,財運易守,凡事不可刻意強求,如果在此時選擇出遊,出差,購房置地等事,還是可以避免“衝刑”的出現。


健康:要注意腸胃,食道,皮膚方面的病體出現。


生肖虎


綜合運程:★★★☆


工作成功指數:★★★☆


感情和諧指數:★★★


財運指數:★★★★


健康指數:★★★★


事業:本月事業、工作方面,會有好的機會出現,可選擇的空間較大。只要肯努力付出,定可得到回報與收穫;工作業績上也有突出表現。


感情:感情運平順,但男命則需注意自身與異性之間的關係,遇事多於愛人溝通,以免招惹爛桃花而影響婚姻的和諧。


財運:大吉,逢“正財”與“財庫”臨命,財運頗豐,利於投資、理財之事。


健康:大吉。


生肖兔


綜合運程:★★★☆


工作成功指數:★★★☆


感情和諧指數:★★★


財運指數:★★★


健康指數:★★★★


事業:進入農曆六月,生肖兔的朋友運勢較佳,會出現貴人的幫扶,多有名譽方面的喜慶之事臨身。


感情:小吉,未婚者會受到異性的青睞和追求,望好好掌握。已婚人士,本月則需注意自身的異性緣,注意和愛人的感情維護,以免因出現爛桃花而導致感情婚姻的不順。


財運:本月財運中平。


健康:大吉。


生肖龍


綜合運程:★★★☆


工作成功指數:★★★


感情和諧指數:★★★


財運指數:★★★★


健康指數:★★★☆


事業:農曆六月“劫財星臨命”,順中有阻,吉凶參半。事業、工作進展較快,業績再創新高,能得到領導的提拔和重視。但不要得意忘形,做事為人上需謹慎,要多聆聽他人的建議和勸告,安分踏實做事,以防無意中得罪人而不知,被小人污衊。


感情:一般,多與另一半溝通,避免誤會出現。


財運:大吉。偏正財俱旺,利於求財及投資獲利。唯在合作上需注意擇人,建議盡量不要與生肖兔、龍、狗之人合作。


健康:健康方面多注意一下腸胃、腹部與飲食方面即可。


生肖蛇


綜合運程:★★★


工作成功指數:★★☆


感情和諧指數:★★☆


財運指數:★★★


健康指數:★★★☆


事業:本月逢“傷官星”,平順的工作及生活易受外界干擾。工作中本無意勾心鬥角,偏偏會受朋友牽連而捲入他人之間的戰爭,導致自身勞心耗財的不利。所以在本月一定要注意交友,不要被他人的外表、言語所騙,尤其是不要對他人許諾什麼,以免招惹是非臨身。


感情:感情上要信任自己的另一半,切勿聽信他人的言語中傷,注意感情維護。


財運:本月財運中平。


健康:健康上,注意出行安全及心臟健康即可。


生肖馬


綜合運程:★★★☆


工作成功指數:★★★☆


感情和諧指數:★★★☆


財運指數:★★★


健康指數:★★★★


事業:本月為生肖馬的“六合星”,合主貴,和好之意。各方面運勢逐漸恢復正常,事業、工作步入正軌,平順發展。


感情:感情運勢有所回升,雙方相處融洽。


財運:正財強旺,收入穩定。偏財方面要注意大的資金投入,應適可而止,以免得不償失。


健康:大吉。


生肖羊


綜合運程:★★★☆


工作成功指數:★★★☆


感情和諧指數:★★☆


財運指數:★★★★


健康指數:★★★


事業:羊逢六月,力量大增,在運勢上多能得到貴人的喜愛,能把握住先機。如在本月再逢生肖兔或是生肖豬的人士相助,事業上可以取得不錯的提升。


感情:感情運稍差,需注意情場失意,受制於他人。


財運:“財官兩旺”,有求必應,進退有節,名利雙豐收的一個月份。


健康:本月健康尚可,唯老人需注意一下脾胃、上呼吸道及肝膽方面的病體出現。


生肖猴


綜合運程:★★★★


工作成功指數:★★★☆


感情和諧指數:★★★★


財運指數:★★★★


健康指數:★★★★


事業:本月逢“正印星護命”,運勢大有好轉,工作業績突出,才能也得到上司認可,同時獲得同事的擁護;只要記住多做事少邀功,定能得到上級的器重,工作方面多有晉升加薪之喜。


感情:感情運大吉,未婚者多有動婚之喜;已婚者夫妻和睦,家庭和美。


財運:財星強旺,求財必得,而且多有一些意想不到的財富臨身。


健康:健康大吉。


生肖雞


綜合運程:★★☆


工作成功指數:★★★


感情和諧指數:★★☆


財運指數:★★☆


健康指數:★★★☆


事業:本月會面臨一些看似好的機遇和機會,但不可妄動,以防被人利用,招惹是非官災臨身;事業上無捷徑可走,切不可投機取巧,處事穩健為上,沉著、冷靜地處理突發事件,可以在事業上取得不錯的成績。


感情:婚姻、感情方面,易出現口舌、爭執,遇事需冷靜處理,切不可情緒化,而傷害雙方感情,有效溝通,換位思考可緩解矛盾。


財運:本月逢“財庫暗損”,投資需謹慎,以穩為主。


健康:多注意腸胃、腰部、上呼吸道的健康即可。


生肖狗


綜合運程:★★☆


工作成功指數:★★☆


感情和諧指數:★★


財運指數:★★☆


健康指數:★★☆


事業:進入農曆六月,“刑傷星”臨命。運勢上多面臨一些虛假之事,容易落入圈套、陷阱而招惹災禍是非;建議本月要有充分的心理準備,工作中多做少說,以免禍從口出;維護好人脈關係,不要貪圖眼前利益,而受制於人,凡事以穩為主,方可平安度過。


感情:動盪不穩、易出變故,需用心維繫情感、婚姻,以防橫生枝節。


財運:本月財星暗淡,不宜投資。如有投資,需進行多方面考察,謹慎抉擇;特別要留意與生肖牛之人的合作。


健康:要特別注意皮膚、腸胃、心臟等方面的保養與調理,尤其是家中老人最好在本月做一下身體檢查,以防不測。


生肖豬


綜合運程:★★★


工作成功指數:★★★


感情和諧指數:★★★☆


財運指數:★★★


健康指數:★★★


事業:農曆六月,運勢逐漸呈上升之勢,逢“官祿星”護命;才能得以充分發揮,發展空間較大,工作得心應手;安分守己做事,不投機取巧,運勢上定無大礙。


感情:婚姻、感情運小吉,感情小有回升,適合鞏固情感,定能促進兩人之間的和諧、美滿。


財運:財運中平,只要不刻意追求偏財,投資之事即可。


健康:本月健康尚可,只要注意出行安全和自身腎臟的保養即可。



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  • 6月 27 週四 201322:40
  • 【Eskey占星密鑰】木星進入巨蟹座對12星座的影響:未來一年



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作者:Eskey 星座先生


參考太陽星座和上升星座


2013年6月26日10點37分【木星進入巨蟹座】木星這顆第一吉星,終於從落陷的雙子宮,來到了耀升的巨蟹,這就好像回到自己地盤的將軍,能量大增。對12星座未來一年都有良性的影響。第一名巨蟹座,有鹹魚翻生的好運。第二名雙子座,射手座事業運得到緩解。第三名天蠍座,雙魚座戀愛與學業運勢飆升。


白羊座


未來一年,你關注的目標在家庭和家人關係上,照顧長輩生活會花去很多時間,你的家庭關係也會更好。與房產或是不動產有關係的事情,將會急速推進,比如買賣房子,裝修等等。


金牛座


木星進入你的第三宮,未來一年有關主持演說,寫作文書,策劃編輯,閱讀學習的工作增多,通過合約合同也可獲利。只是要注意外出頻繁,需要你溝通協調的事情也更多,注意休息和交通安全。你也會認識一群新的哥們夥伴,人氣很旺。


雙子座


未來一年是你的財務提升年,木星帶著好運降臨你的正財宮,你的收入會變多,工作上更加得力,身價有所提升。大部分雙子都有被挖角或是跳槽的機會。 12星座裡財運最棒。


巨蟹座


吉星入命宮,好運來臨,整體運勢節節高升。但不可忽視近期冥王星會與木星一直對立,影響伴侶關係或商業合作關係都有浴火重生的轉折,人生需要找到新的方向和動力。告別舊東家,另謀高就也將成為可能。


獅子座


木星攜帶著強大的能量,進入了你潛意識的宮位。未來一年你會追求平靜的生活,給自己更多時間去思考,那些江湖虛名對你來說都成為了浮雲。 12星座里內心心境改變最大的星座就是你。你會減少外出應酬,回歸內心的平靜,等待那個真實的自己覺醒。


處女座


從今年6月開始處女座將會進入新的領域發展,人際關係除舊迎新,身邊換了很多新面孔。也有加入新團隊的可能性。但要注意容易交到不忠誠的新朋友,或不好相處的人,讓你有熱臉貼人家冷板凳的感覺。


天秤座


吉星入官祿宮,未來的一年你在工作和職務上都有所提升,比如進入理想的公司,自己的職位被提升。也會有機會外出進修。你在職場的價值慢慢體現出來。


天蠍座


你的世界觀將會發生很大的變化,心智被開發。有利學業和進修,在高等學術、法律、哲學、宗教方面有新的領悟。有海外旅行或與外國文化有關的事務需要你關注。你的遠房親戚和你的交集更多。


射手座


未來一年可以嘗試以錢生錢的投資,也有力合伙的生意。收入方式將調整,改變職位或職業領域,投資回報率增高,利好消息多。你也會得到愛人,長輩的遺產或是資助,有現金的回報,也有人脈資源的資助。你會對購買保險很有興趣。


摩羯座


木星進入了你的夫妻宮,也是掌管你人際關係的宮位,你的感情生活進入新的階段,未婚的人開始考慮終身大事,已婚的人考慮生育的事情。商業的合作夥伴轉型,比如接納新的合夥人,改換公司,以及成立團隊,打工仔本身成老闆。


水瓶座


木星來到你健康的宮位,你開始明白千金難買的不是什麼功名利祿,而是身體健康,你會花很多精力在養生上面。工作上有得力的下屬加盟,讓你效率加倍。但忙碌依然不止,加班和出差很多,好在未來一年工作運勢還是很穩定的,一切盡在掌握。


雙魚座


未來一年可以用“輕裝上陣”來形容,職位和工作出現良性的調整,這幾年的辛苦繁忙將會變得告一段落,讓你輕鬆很多。感情運也告別風雨飄搖的階段,回歸穩定,簡單講就是“對的時間,對的人”時來運轉。孩子的問題也搬上檯面,在育兒方面更加花心思。有力投機生意。



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  • 個人分類:命理星座運勢
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  • 6月 27 週四 201322:36
  • 【Cafe Astrology】木星入巨蟹對十二星座影響:2013年6月 - 2014年7月



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By:Cafe Astrology


請同時參考太陽星座 & 上升星座


【白羊座】


譯者:不是虛胖是強壯


木星進駐巨蟹座,掌管你的住宅和家庭領域,從2013年6月到2014年7月, 你很有可能經歷一些有利於住宅、家庭成員、不動產和家庭樂趣的事。在這個週期中,你能從家庭生活以及與家庭成員有關的方面發現更多樂趣和令人高興的事。家 庭生活帶給你的安全感和穩定感逐漸增強,提升家庭生活質量和改善基本的心理心態將成為你關注的焦點。此時你可能發現你的內在個人經驗體會比外在的東西更為 重要。一些有利於房地產買賣交易賺錢的機會也逐漸顯露。此時也很有利於改善居住條件、重新裝修或搬家(很可能會搬到更寬敞或是更大的房子居住)。一些人會 買房或賣房,還有些人可能會迎來家庭新成員。你可能會搬去一個更大更舒適的地方居住,或者也可能會按自己喜好改變現有居住空間,比如重新更整潔的規劃你的 空間。


一些長期存 在的家庭問題得以解決,與父母及其他家庭成員的關係有很大改善。你可能會非常熱衷和享受探尋家族歷史或了解家庭傳統。可能會有一些家庭聚會、度假或其他好 事把你和你的家族重新聯繫起來。你的父母可能會從經濟上幫助你,或者你們一些人會繼承到財產。你也會更加樂於照顧他人,內心的幸福感油然而生,對那些外面 的競爭和活動不是很感興趣。如果你的家庭或家族成員發生了一些不好的變化,也很有可能因禍得福,家庭會支持和幫助你。當然這些有利條件並不會自動上門找 你,更不可能所有好事一次發生,所以你要睜大雙眼在生命的這些領域仔細尋找機會。這也是一個好時候清理那些也許因你童年陰影導致的負罪、內疚或者怨恨。隨 著作為你黃道第九宮主宰星木星進入第四宮,你們一些人可能在家參加一些正規課程。在此階段一些人可能會與姻親的關係變的密切,還有一些羊羊們可能會在2013年6月道2014年7月邀請海外的朋友到家裡來。總體來講這是一個好時候開始一個你喜歡的長期並最終成功的新冒險。你會更加關注那些最根本的東西,並致力於建設你的內心世界,從而使你更有安全感.


【金牛座】


譯者:摩晶晶


木星行運進入巨蟹座,它帶著豐富的創意與你的太陽形成六分相,落入你的第三宮。從2013年6月至2014年7月, 出現教育諮詢和溝通方面的良機。你可能會對你的知識和技巧進行充電,並發現其中的樂趣。在此期間,大約一年之久的趨勢,鄰居或親戚可能對你的生活產生特別 的幫助。帶著更加飽滿的熱情和積極性去表達你的想法,他們會容易接受。你能夠理解更複雜的課題和問題,並且可以用其他人容易理解的方式去解釋它們。此外, 教學,創作,或者以其他方式提供信息,可能會得到良好的發展。更高層次的進修,課程,也許是一些旅遊的機會可能在這個週期出現,情願在家附近頻繁走動,也 不願遠程的冒險。你們中的許多人適合參加進修課程,如果你沒有準備這樣做,對於那些已經準備進修的人,這段時期的學習效率會比平時的更高。你可能決定買一 輛新車,或者走動的機會比較多,使你更容易從A地到B地。 禮物,利益或其它機會可能來自走訪、短途旅行、信息、電子郵件,或者它們可能通過與你的兄弟姐妹、同學、鄰居的接觸。某些利好消息或通告很有可能是構想的 一部分。如果你不是作家,教師,或者其他通訊的職業,你會發現更多做生意的機會比如推銷你的創意果汁。如果你是學生,在學校里特別受歡迎。


如果你在做生意,你會發現銷售業績特別 好。總而言之,你會從溝通,學習和社交活動中找到許多樂趣。這些積極的情況並不會必然地到你碗裡來,也不可能一次全部出現。你需要保持把眼睛睜大,在生活 中尋找這些領域的機會。隨著你第八宮的守護星,現在正通過你的第三宮,你會更加敏銳,有較強的直覺,尤其是對你遇到的人。溝通可以更深入和豐富,親密的話 題也可以非常愉悅地分享和明智地探討。通過會面、課程、教學可以有機會與鄰居或者兄弟姐妹進行交流。可能得到獎金或者繼承。與兄弟姐妹或者鄰居之間現存的 問題現在會浮出水面,隨後可以入土為安了。


對於木星, 始終要牢記,雖然機會的出現對你的生活產生積極的影響,木星會擴張和放大它觸及的一切,所以如果你在生活中的這些領域存在困難,這些問題可能被放大,才可 以處理。舉個栗子,如果你和一個兄弟姐妹的關係緊張(第三宮掌管的事務之一),現在它會被放大,這個情況下,你才能更好地處理和解決問題。考慮太多的日常 活動,溝通交流,新的興趣和努力學習或研究,也會是一個問題。小心超載。本次推進中更過分的傾向很有可能在2013年8月和9月裡被體驗到。然而,在大多數情況下,你會享受更多的機會通過溝通和與其他人接觸,在2013年的這個週期。


你也可能發現你會減少旅行或者根本不旅 行,就在本地變得更忙。對家人,兄弟姐妹或鄰居慷慨大方,通過他們會獲得更多的機會和利益。你可以更好地推動或傳播你的想法,打開新的交流的機會或者新的 溝通渠道。當木星逆行時,你可能會發生一些小意外,變得拖延或者浮誇。你也可能需要承擔更多但你卻不知道從哪開始,或者儘管你學習了許多東西,但還不足以 應對任何一個特定的主題。


【雙子座】


譯者:軟糖槍槍


木星剛剛移出了雙子宮,進入了你們命盤的第二宮(財帛宮)。從2013年的6月直到2014年的7月, 木星都會給你們的財產,資源方面帶來積極影響。這段時間裡,你們會看到並且享受由自己吸金能力所帶來的回報,不用懷疑,木星位於你們的財帛宮絕對會給你們 帶來充滿收益,富有成效的一年,因此你們也會更加自信,並且樂觀看待自己創造財富的才能,更神奇的是,這樣的心理會幫你們吸引來更多的財富,不過千萬記得 腳踏實地,不要飄飄然。


在此木星周期,你們可能會決定開發自己的 才能,反過來這樣又會升級你們的財富創造力。你的收入會有所增加,甚至還有機會可以提升你未來的財務狀況。然而,你們也可能同樣傾向於大手大腳,揮霍錢 財,比如為小家添置點新物啦,或充實個人收藏,以此來讓自己更有安全感啦。若你們處理得當,過去的財政問題將在此階段歸零,制定預算吧,同時好好思考怎樣 才能更好地管理你們現有的資源。你的財物會有所增加,你會收到一個大件禮物,一個大額消費或是入賬也是此階段可能出現的。此外,一個有意義的獎金或禮物也 正向著你們的方向前進。本週期也很適合處理與金融機構相關的事務,比如申請個貸款啦。你們得抑制住提前消費的衝動,對財政前景自我感覺良好會讓你們走進商 店愉快消費,甚至於暫時忘記了未來!以上所列的這些美事兒不一定會一下子來臨,它們需要時間,不過你們可以多多關註生活中這些方面(錢錢錢)的機會。你們 或許會覺得需要學習些新技能以獲取更多的機會。


由於木星掌 管的是你們命盤的第七宮(伴侶宮),你們的財富或許會因為一個重要的某人而有所提升,可能是由於簡單的分擔支出或是這個人有幫助你們囤積資源。一些雙子可 能會因為幫助他人處理錢財而獲利(譬如一對一的財富諮詢,客戶賺得越多,你們自然也就賺得越多)。你們此刻的關注點應該放在那些能讓自己更有安全感的東西 之上,注重發展那些可衡量的,換句話說,就是投資理財方向。總結一下,這一年多時間,某一重要對像或是一對一服務(比如諮詢)可以增加和提升你們的安全感 與財富。如果你們對於自己的賺錢能力過於自信,那麼你們也將會付出代價,譬如提前支出,未來或許會面臨困境啦,9月份這一傾向將會格外強烈。 8月則可能有一場與他人財物相關的爭執發生。


【巨蟹座】


譯者:忘不了的米湯


木星進入巨蟹座,對於上升巨蟹座的人來說,木星現在就在你的1宮自我宮裡,將會給你帶來很多的好處哦!木星的換座給你帶來了許多福利,同時也幫助你增加了不少的自信,讓你的人格更具魅力!你不會再像以往那樣害羞敏感了,現在的你,一定是充滿活力和熱情飽滿的!木星移居巨蟹座並守候在你的1宮自我宮,大大增強了你的樂觀和慷慨;這也將會是你人生中極其美妙的一年,你可以盡情的享受一切舒適,幸運和希望。命運之神將寵幸你,這一年,你可以做任何你想做的事情,也有能力做到!過去的就過去了吧,蟹蟹們,以往的一切都不重要,人生是活在未來的,請向前看吧!


機遇會幫助你去解決一切問題,包括那些以往看起來不可逾越的困難和挑戰---因 為現在的你,在看待事情上有了全新的視角,眼界也擴大了,不再糾結於那些細枝末節的東西。你會給人煥然一新的感覺,同時你的魅力也是直線上升哦!在這一整 年裡,你的雄心壯志會成為現實,個人興趣也會帶領你走向更大的成功!請好好把握這個時機吧!而且,你會覺得頭頂的天空實在是太狹小了!


但是,親愛的蟹蟹們,請千萬注意哦,不要 被木星美妙的光環所籠罩,你就變得無法無天了!一定要預防,不要變成自大自負的人,或者過於關注自己而忽略他人!過度放縱和極端的行為都會帶來風險。木星 的來到,會帶來一些人或事的終結,雖然都是些輕量級的人事,但是對你的成長是非常有好處的。要明白,無拘無束的和無所謂是完全不一樣的,你需要好好思考兩 者的區別。


蟹蟹們,現在你能更加自在的做自己,身邊的人也能很樂意的接受這個全新的你。


當然了,木星帶來的幸運果實也不會那麼容易就滾進你的口袋裡,它們不會一步到位,只會慢慢的給你的人生帶來一些間接的影響,引導你一步一步走向成功。


在這個關鍵時刻,你要做的就是保持警惕,不要做出太草率和出格的行為。由於木星為6宮工作宮的守護星(上升巨蟹的6宮為射手座,故守護星為木星,譯者加),這一年裡,你也會有很多好的工作機會。此外,自我增值也是正當時哦!尤其是當木星落在掌管健康,工作和日常生活的宮位時。 (除了工作,6宮同時也掌管健康和日常生活等,譯者加)去充電吧,無論是去學習更多的知識,還是出遊以增長見識,都是不錯的選擇。


蟹蟹們,心動不如行動,如果你有任何你認 為是正確的想法,都請盡力去實現吧!大木星會幫助你們的!與此同時,你也會有更多面對自我的機會,深層的了解一下自己吧,你已經把這件事情拖得太久太久 了!當你信念堅定並且信心十足的時候,只要你願意,全世界都會來幫助你,所有的機會等著你!


【獅子座】


譯者:-H小姐


木星入巨蟹,你的前一個星座,幸運的發生地在你的12宮。 2013年6月-2014年6月,木星通過你的12宮,有益處的活動發生在“幕後”或者其他地方的私下里,以及靈魂裡發生。 (譯者註:反正就是沒風頭出的地方)這是一個循環,你會變得更富有同情心,善解人意、敏感,或對這些特質有更深的接觸。因為木星在十二宮會給予我們心靈保護。這段時間你可以擺脫自我毀滅的傾向,內心深處的恐懼,以及根深蒂固的內疚感。你可以更接觸你的潛意識,而且事實上,在這段時間裡,面對恐懼是一件會令你感到愉悅的事情。


慈善,捐助他人,志願活動,還有匿名幫助 別人,這些事情是這段時間裡最能令你感到充實的事兒。幫助他人事實上就是幫助你自己。現在,涉及到服務他人的工作會讓你很快樂。你的夢想世界會更加的豐 富,富有希望,光明,並且會更加直觀。現在冥想和靜修可能特別有助於你,因為他們令你的精神受到鼓舞和再生。你會從孤獨和沈思中發現更多的樂趣。你也許剛 開始新的學習歷程,或者對靈性,解夢進行研究。


有些人在這個時期會進入一段秘密戀情。你也會增加技能或者當人們不知道你的真實身份的時候,將態度以“幕後”的方式表達出來。一般來說,幫助會在你需要的時候出現。你正在重建你內心的信仰。


這些積極的情況不會憑空出現,也不可能一下子就都跑出來。你應該對這些領域出現的機會保持注意。因為木星掌管你靈魂的第五宮,所以你也許會進入一段秘密的戀情(譯者註:我知道上面有提過= =)或現有的浪漫可能犧牲更多你自己和你的時間。有些獅子會在這段時間結束戀情,其他獅子要么不確定要么嫌麻煩寧願三緘其口。


這一年也許你要為孩子做出更多的犧牲。對 於其他的獅子來說,工作上可能要會有一個自己單獨做的或者秘密的創意項目。木星的影響一般都是被認為是積極的,而事實上到最後你會發現,它的確是。無論如 何,木星在星盤上有拓展的影響,有時候它會令人不適(當你在這方面有困難的時候。)


如果你感到孤獨,或者如果你覺得無助,如果你有麻煩的過去,那 麼這所面臨的影響會加劇問題。最終,你會明白,這實際上是好事。宇宙要你放棄你所依賴的事務,把自己交給未知的明天。釋放控制是必須的。別忘了你正在重建 你的精神世界呢。雖然你現在扮演的是支持者的角色,但是如果走得太遠,當談到你的精力和時間的時候,你還是應該有一個度。 8月尤其會帶來壓力,也許是來自工作,健康,或者只是來自內心的不安。


【處女座】


譯者:摩晶晶


從2013年6月—2014年7月是對你有利的時段,因為木星正推進你的第十一宮與你的本命太陽形成一個創造性的六分相。從從2013年6月—2014年7月, 本次行運給你的生活中的網絡活動,遠大構想,長期目標,熟人,俱樂部和組織,帶來利益和新的活力。你可以依靠朋友的幫助和支持,你的朋友圈無疑的會在本次 碩果累累的推運中得到最大的增長。你的長期目標和願望往往是廣泛的,也許是不尋常的或者引領時代。你可能特別喜歡對未來充滿想像。實現自己的目標變得更容 易了。其他人特別重視你的建議,往往向你尋求幫助。你可能對朋友或者社團變得更積極。你將會有機會參與或組建俱樂部或者小組。團隊活動是你實現自己目標的 途徑。和他人分享一個共同的事情或者理想,會讓你感到特別開心。尤其你會感到充滿希望和更傾向於相信,要什麼來什麼!生意或者事業的收入有可能增加。最起 碼,你很可能用新的思路來填補。你會發現自己對不同價值觀的人比平時更寬容。在這段期間,踏出去擴展你的個人圈子,可以為你打開大門,並把歡樂帶進你的生 活裡。


這些積極的情況並不會必然地到你碗裡來,也不可能一次全部出現。你需要保持把眼睛睜大,在生活中尋找這些領域的機會。


另外,木星帶來太多好事的同時,你也會發 現你的社交日程已經爆滿,或者你交上太多的朋友或者目標超出你合理處理的範圍。這是一個很好的時間來解決衝突,因為你不容易被雞毛蒜皮的小事激怒,家庭事 務也能順暢快樂地運作。你正圍繞著家庭和家庭事務構建許多長期的“幸福”目標。你可能會與家人有頻繁的娛樂,或者其他小孩和朋友也會經常到你家來。這是彌 補與其他人聯繫的好時機,以最近的活力和焦點看來,這可能很難做到。


【天秤座】


譯者:軟糖槍槍


木星進入巨蟹座也意味著它來到了天枰們的第十宮事業宮。從2013年6月直至2014年7月,木星會一直呆在你們星盤的頂端(即天頂MC), 這將增加你們的公眾認可度,同時也有極大的可能為你們翻開事業的新篇章。這會是目標達成,事業進階以及商業事務成功發展的大好時段。此外,因公出行的機 率,接觸到更廣範圍的觀眾的可能都是極大的。你們的公眾地位也會有所提升,可能的方式有升職,新的就業機會,一個文憑,一個重要嘉獎,或一場婚姻。你們將 會成為眾人矚目的焦點呢,權威人士或其他有影響力的人們都很看好你們喲~他們看的到你們的潛力,並且十分樂意助你們一臂之力,所以多多努力!現下事情和環境都在變動,幫助擴展你們的工作領域(或通俗點兒的職業興趣),你們也會從工作中找到更多的歡愉。


你們會享受到更多的自由,或者。 。是來自工作的責任—不論你們的職業如何變動,看起來你們都會充滿熱情和動力。正直,坦率還有誠實會讓你們心想事成,你們越是樂意展現自我,引人注目,就越有可能獲得積極的回報呢,所以可千萬別畏首畏尾,猶豫不定呀~你們在工作上的努力與辛苦將被注意和認可,你們會發現自己處在了一個真正適合你們的位置。雖然這些正能量可能不會瞬間降臨,畢竟一切都需要時間,你們要做的就是睜大雙眼去抓住生活中這些方面(事業方面)的機遇。


由於木星守 護的是你們命盤的第三宮,對一些天枰來說,構建威望與升級社會地位將會成為現下所勾勒圖景的一部分。你們或許會在這段時間裡選擇修復與兄弟姐妹們的關係, 出版作品,贏得一個獎項或稱號,等等等等。一個兄弟姐妹會獲得榮譽或晉升,木星在巨蟹期間你們的事業也可以適當引入更多的溝通交流工作,你們也會學習如何 以更權威的方式來表達自己的想法。人際社交以及口碑開始扮演越發重要的角色,多多注意構建這些方面吧。一個2001年至2002年開始的項目將會出現驚人的發展。


【天蠍座】


譯者:忘不了的米湯


木星入巨蟹,會給同樣是水象星座的天蠍座也帶來諸多好處;並且此時木星正與太陽形成三分相(120°相位),坐落在你的第9宮。從2013年6月到2014年7月 間,你會有很多旅行,充電,出國,增長見識或者認識“和以往完全不同類型”的新朋友的機會。在這段期間內,你的好奇心會大大加重;如果參與學術,那就是更 上一層樓,不僅會取得很好的結果,也會給你帶來巨大的利益。生意合作也會更加順暢,賺錢賺到停不下來,尤其是那些超遠距離的合作(例如異國交易等,譯者 加),或者與出版和推廣相關的生意往來。


法律事務方面也會傳來喜訊,或者那些很長 時間都沒有解決的法律糾紛等,會在這段時間取得良好的進展。部分天蠍會尋找專業人士,獲取建議,與法律人士的合作會使你喜出望外哦。與此同時,你的價值觀 開始有所轉變,你會變得更加的自信,並且堅信所有事情都會解決,終有結果。作家們會有好的作品出版,深受讀者愛戴;或者新作品開闊了更大的市場,有了更多 的讀者粉絲。對於一向不愛出門的天蠍來說,旅行也開始變得有吸引力起來,無論是商務出行還是私人出遊,都會有一段開心難忘的經歷。如果你打算在這一年裡參 與高等教育或者旅行,它們都將帶領你去到更廣闊的天空,增長更多的見識。此外,在木星行走在巨蟹座這段期間,無論你是授課還是上課的人,你都會取得更多的 好處和利益。寫作和學習都將變得比以往更加行雲流水。


如果你要處 理家務事,現在就是時候啦!你的思維比以往更加的開闊,心胸也更加寬廣,並且這一年裡,你的壓力會大大減少!不再鑽牛角尖,也不再那麼在意細枝末節,這些 都是你的全新改變。美好的果實不會一下子全部滾進你的口袋,它們只會在你努力之後,一個個的走向你。在以上提及的領域裡,你會有很多的機會,請睜大眼睛, 多多注意吧!同時,不要因為機會多多,就出現“自負”的態度。在你的星盤上,木星代表了2宮的守護星,現在它走到了9宮的位置;蝎子們,也許你們正在考慮通過高等教育和不同體驗,更好的雕刻你的才華和技能。


此外,也許你會在娛樂消遣,高等教育,精 神修行,旅行,或者生意往來中投入更多的金錢。又或者,你會選擇學習一門新的語言,或者參加學習班。但是,在八月份的時候請多多留心,你會遇到來自他人的 阻力,或者會遭到流言蜚語的襲擊。在這段時間裡,你會遇到某些困難的事情,它們會影響你的日常生活。同時,你也可能會被引誘到某條道上,導致你忽視重要職 責和責任。


【射手座】


譯者:不是虛胖是強壯


木星進駐巨蟹座十分有利你的親密關係領域。從2013年6月到2014年7月, 你可能在第八宮掌管的任何領域得到好處——包括財務合作、資源共享、貸款、稅收、性事、親密關係、治愈能力、個人的變革、研究、調查以及心理方面。這將是 一個增強你對心理的理解、以及強化親密關係的好時候,如果你能很好的組織你的資源或許也會積累財富。此時還是解決你的財務計劃以及戰略的好時候。你將更有 能力幫助那些遭遇危機的朋友和愛人們,而你從中也能學到很多。你的理解能力以及接受任何事物深層次或非同尋常的意義的能力現在也得到增強,並且你能夠直覺 的意識到治癒的辦法正是面對你的恐懼。你可能在任何類型的深入學習和研究上進展順利。在某些情況下,你可能在本次行運期間收穫一個重要的退稅、遺產或其他 利益。一些財富還可能通過合作夥伴或配偶收入的增長取得。性方面的機會可能變的到處都是,或者你對某個合作夥伴的關注變的更加友好、溫暖和親密。這還可能 是一個好時候清理你實際上的或心靈上的“垃圾“,正如所感覺的那樣,重新讓你的生活變的整齊有序會很有利於你獲得幸福感。你會從共有資源、貸款或稅收上獲 取利潤。然而這些有利條件不會主動找上門來,更不可能好事都一次發生。你需要睜大雙眼在你生命的這些領域尋找機會。因為木星正是你的主宰星,其他人可能注 意到此時你變的更加內省、不那麼衝動。你的親密關係也是關注焦點。你會更加努力工作,並且能夠更久的維持注意力。你會對所有神秘和禁忌的事情著迷,也會對 心理學和形而上學有關的主題更有興趣。


【魔羯座】


譯者:摩晶晶


木星進入巨蟹座。木星來到你的本命第七宮,你的合作夥伴關係的地方,並對沖你的太陽。從2013年6月—2014年7月,你會通過婚姻、穩固的伴侶關係、合法的伙伴關係,業務合作、談判和/或 合同協議,享受利益。在這一年裡,你更容易建立或鞏固一個重要的合作夥伴關係,或者你可能會加強現有的合作關係。你可以通過談判比以往更成功,如果適當 的,你更有可能贏得法律事務或者其它形式的正式談判。可能通過合作夥伴關係獲得金融的利益。對於你們中的大多數的合夥人來說,在日常合作中,你會發現更多 的樂趣,用更隨和寬容的態度對待他人的親密合作關係。法律事務或者過去形成具有挑戰性的關係現在可能更容易被解決,甚至更多的臨時糾紛很大可能會在這個週 期解決掉。


你對社交關係的自由需求變得強烈。然而, 如果不是唾手可得的,你可能感到局促和焦躁不安。你可能會發現自己的顧問或諮詢的作用,或者你也適合尋求同樣的幫助。良好的宣傳效果,可能會出現在你面 前。如果你的工作是與大眾接觸,你可以安心期待日益普及,現在,您可能會收到很好的評價,文字反饋的口碑機會。浪漫關係和合作夥伴關係受益於豁達,溫暖的 能量,或者一些新的成功的關係會在今年內到來。這些積極的情況並不會必然地到你碗裡來,也不可能一次全部出現。你需要保持把眼睛睜大,在生活中尋找這些領 域的機會。


此外,雖然木星帶來了積極和快樂的能量, 親密的浪漫關係有可能在這個週期裡結束,但如果他們這樣做,為了通常是投入到一段更快樂,更健康,更包容的關係。對於摩羯座伴侶,尤其要意識到,別處的草 也許看起來更綠不過是暫時的,離開一段關係也許會遇到這樣的麻煩,另一個表面光鮮實際上並無提升的人。換言之,事情的現狀或未來不像它看起來那樣明亮。一 個溫暖,開放和誠實的態度對待別人,你會贏得積極的新的關係,或者提高現有的關係。因為木星掌管你本命的第十二宮,這也是一個作出犧牲或者是一段親密關係 的隱私元素。你在一個良好的位置給某人提供支持,但一定要避免把太多你的權力給予別人。


【水瓶座】


譯者:不是虛胖是強壯


木星進入巨蟹座正好是你工作和健康的領域。從2013年6月到2014年7月, 你很有可能從工作和健康領域以及日常生活中受益。本次行運增強了你處理細節以很好完成工作的能力,別人會逐漸意識到你的技能。這次週期可能從工作本身、同 事同僚以及僱員方面為你帶來利益。你可能從事的任何類型的服務都會進展順利,這很有可能是因為你發現服務令人愉快。如果你需要雇傭,則你能很成功的僱到好 員工,你也很有可能改善你的工作環境。你會比平時更加享受你從事的工作,並且此時也更容易找到工作。你也可能在這期間得到一份新工作。你有大量可做的工 作,以至於或許你不知道該選哪個。應付這次行運的最好方式是認識並為你如此有用而感到自豪,這無疑會為你帶來巨大樂趣,並且你很有可能因此受到獎勵。同時 你越是完整、方向明確、以及真誠的對待和完成工作,你收到的回報也會越多。


今年你的健康狀況可能很不錯,或者如果你 需要進入某些醫療程序或計劃,這個時期也更可能成功。如果你不注意控制胃口和食品,你會有發胖的傾向。一些人在這個時候養了新的寵物,這也會帶來很多樂 趣。這些有利條件不會自動找上門來,更不可能所有好事都一次發生。你需要睜大雙眼在你生命的這些領域尋找機會。有時候木星會帶來過於多的東西,這意味著你 可能會比平時處理更多工作,在一些對維持你日常生活有序運轉等等的細節上糾纏不清或混亂無序。在此期間你也可能會工作超級辛苦努力,或者從事不止一份工 作。你可能會對某項療愈藝術很感興趣,特別是那些與自我形像有關的。隨著你第十一宮主宰星來到你的第六宮,你可能通過工作結識新朋友。你會在所從事的工作 和服務中湧現出新鮮和獨創的想法。此時,很有可能在八月,你會在工作有關的方面經歷超負荷或過分誇大問題的情況,這時你可能會因混亂無序的安排一會兒東一 會兒西,或者經歷其他可能阻止你完成責任的情況。你會位於影響進展和成功的關鍵位置,並且你的努力即將獲得認可,特別是在七月和十二月,上司或某些大人物 會認識到你的天賦和努力。


【雙魚座】


譯者:忘不了的米湯


魚魚們,木星走到巨蟹座,你們也會一起享福哦!因為現在木星正和太陽形成三分相(120°),並且木星在你命盤裡的第5宮。從2013年6月到2014年7月, 你會在娛樂,愛情和美好時光中盡情感受木星帶來的光輝和福利。享受一切的意願,展現你的創意,都會給你帶來許多新的機遇;而且哦,你還會發現更多的康莊大 道在向你招手,帶領你尋找更多的快樂和愉悅。例如,你會遇到新的朋友,他們會鼓勵你更多的走出去看看世界,或者你被他人的創意作品打動,並開始新的創意探 索之旅。


這段時間非常適合創意作品,成功率也會非 常高哦,並且甚至有獲獎的可能。單身的魚兒們,浪漫的愛情即將敲響你的門,走進你的生活裡;有伴的魚兒們,幽默和溫情會大大增強你和戀人之間的感情哦。單 身的也許你會遇到不那麼正式的桃花(也就是爛桃花,譯者加);部分魚兒甚至因為爛桃花太多而不知該如何選擇!多參與社交活動,機會就會增多。當然,好壞桃 花還說不准哦。投資股票和其他投機類產品都可以賺到手軟哦。


良好的風險將會使你獲益,但是還是請注 意,謹慎對待那些感覺過分良好的投資。近期和孩子們的關係也會相當不錯,此外,近期受孕和生產的可能性也很大哦。這段時間太讚了,非常適合去度假,尤其是 那些想去了很久的地方;或者培養新的興趣愛好,抑或創造一些創意性作品。總之,去給自己找樂子吧!好好享受美好時光,無論你是單身還是有伴!魚魚們,大膽 發揮你們的天賦吧,無論是藝術還是體育類,你都會取得巨大的成就。創意和社交生活是本年的重心,盡情展現你的魅力吧,用最獨特而又極具創意的方式,向眾人 完美的展示最真實的你吧!如果你嘗試去做一些創意性的作品並培養興趣,你會發現真的有無窮無盡的快樂和回報在等著你。總之,你的娛樂活動會大大的增加。


當你遨遊在創意的海洋裡時,你會變得無拘 無束,並且樂在其中!勝利的果實不會一下子就跑進你的口袋裡,只有在你時刻保持警惕,並未各種機會做好充足準備的前提下,才有成功的可能性。木星在帶來幸 運的同時,也有“過度膨脹”的情況。不要太自以為是,謹慎對待才是王道。你將學著去無拘無束的表達自己,當然咯,也要有本事承擔這樣的風險。


木星走到巨蟹座,也會帶來極端的負面影響,那就是把快樂建立在他人的痛苦之上。由於目前你的10宮事業宮的宮主(木星)在你命盤裡的第5宮,你會在工作中渴求更多的創意和藝術,又或者是,你會更加的熱愛工作。這是一個真心享受生活的時期,感恩一切美好的事物,對諸多不如意的抱怨也會減少。


轉載自:http://mygod0328.pixnet.net/blog/post/39309919



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  • 個人分類:命理星座運勢
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  • 6月 19 週三 201316:52
  • 【避免洗肾的秘方】

【避免洗肾的秘方】
這秘方如果早25年收到,也許我家孩子現在就不會怨歎:人皆有母我獨無!
我家種荔枝50餘年,取得荔枝核何其容易,居然不知是寶,連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎,最終還是不支奉召回歸西天。
台灣洗腎的病友很多,也許您身邊周圍就有人在洗腎,如同作者所言死馬當活馬醫,可能有願意試試的人,拜託您把此方傳出,度一人就等於救了一個家庭,功德無量!

謝謝傳出此秘方的所有有關人士,謝謝!
各大醫院差不多設有「血液透析室」,裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子,這就是洗腎的場所,將人體的血液經由靜脈通往機器,將身體血液中的廢物、有害物質清除,第一次被推進「血液透析室」,那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。
會走到洗腎這條路,主要是腎功能已經無法發揮,導致尿液無法排除,經過一段時間的導尿之後,仍然未見起色,不得不改採洗腎的方式解。
我腎功能之所以失效,主要是由於長期糖尿病所造成的,二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣,有幾次真的想自我了斷,然想到萬一我走了,幾個小孩子未成家 立業,又想到如果我以自殺了此一生,我的親人、朋友情何以堪,自己患病雖然痛苦,但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦,那麼,我還是病魔纏身而勇敢的走下 去。
對於秘方,我有強烈的排斥感,二十年來,我只聽從西醫的話,期間雖有很多的親友提供偏方、秘方,我一概敬謝不敏,直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥,我突然想通了,與其坐以待斃,不如死馬當活馬醫,說不定真的有一絲希望。
第二次洗腎之後,小嬸的娘家來看我,問我要不要服用秘方,保證一定可以不用再洗腎了。
我當場表示願意試試看。 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃,我分成二次把湯喝完,第二天再喝一鍋(約一碗半)同時吃了半個豬腰,當天排尿就有了改善,第三天本來還要洗腎,醫生看 了之後,表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯,結果醫生很驚奇地說,腎功能已漸恢復,可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是:

新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮,再買一副豬腰,切成薄片、切除白筋洗淨後,與荔枝種子同時放在大碗公內,加上第二次洗米水兩婉,一起放在電鍋中蒸,大約蒸半小時,然後一次把湯喝完,就能奏效。
我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫,真是功德無量,但願對同病相憐者有幫助。
天界傳下此秘方 救人一命好心腸 簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚 大家加油喔 用過怎樣也可以分享看看 總之一起加油幫忙大家 大家都是好心人 好高興。

轉載自網路文章~
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  • 個人分類:日常保健常識
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  • 6月 19 週三 201316:46
  • 自製蒜頭醋與其好處~


 

【蒜頭和蘋果醋】
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】
 英國及俄羅斯長期研究支持了草藥師及贊成天然醫藥者的說法: 這兩者混合可以預防及甚至治療關節炎、癌症、高血壓、糖尿病、發
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  • 個人分類:日常保健常識
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  • 6月 17 週一 201310:54
  • 衝破4G!解除win7記憶體封印


 
[2015-10-7 最新公告]
此為惠惠看書所記錄之摘要,在此告訴各位朋友,由於惠惠後來並未實際操作,而且以改用64位元,所以請各位朋友別再留言跟我要檔案了,我將不再回覆~
Step1.
將4GBPatch下載回來並解壓縮以後,在桌面上按下開始功能表,然後在「命令提示字元」上按一下滑鼠右鍵,叫出快速選單後,選擇【以系統管理員身分執行】。
2.開啟「命令提示字元」視窗後,輸入「cd 資料夾名稱」並按下〔Enter〕,切換到剛剛我們解壓縮4GBPatch的資料夾中。
cd  c:\4GBPatch
3.切換到4GBPatch資料夾以後,輸入「install.bat」並按下〔Enter〕開始修改系統
4.執行 msconfig
叫出「系統設定」後,在「開機」選擇 windows without RAM limit
5.執行 certmgr.msc
左:[個人]-->[憑證],右:「My Own Testing Authority」右鍵-->刪除。
6.重開機,以多出另一選項 windows without RAM limit
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  • 個人分類:電腦資源分享
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  • 6月 16 週日 201315:07
  • windows7修改機碼,開啟「AHCI」免重灌


現在的硬碟大多為SATA,但是你有真正用到它的效能嗎?關鍵在於你的「AHCI」開啟了嗎?
最近惠惠在「密技偷偷報」上看到介紹開啟的優點及步驟更提醒若您的電腦已灌好windows系統就不可貿然開啟,否則會造成無法開機。剛好我發現我的電腦並未開啟此功能。因此事先收集資料準備行動,也分享給同樣情況的朋友~
剛剛惠惠已順利開啟囉~感覺真棒!對了,提醒您可先去下載您的STAT driver喔~
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  • 個人分類:電腦資源分享
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  • 6月 14 週五 201316:34
  • 2013年要專注的事

 
今年要專注的事
 

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  • 個人分類:心靈成長分享
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  • 6月 14 週五 201316:30
  • 你不可不知~


太重要了!請你一定要看! <br>
 2013-06-10 <br>
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 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。<br>
 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。<br>
 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。<br>
 脾胃出現問題時———偏頭痛。<br>
 <br>
 任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了! <br>
 <br>
 身體器官工作表一覽:<br>
 一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。<br>
 二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。<br>
 三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。<br>
 四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。<br>
 五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。<br>
 六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。<br>
 <br>
 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜!<br>
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 [轉載]太重要了!請你一定要看!<br>
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 一、心臟<br>
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 心臟有問題時:<br>
 1.呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。<br>
 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。<br>
 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。<br>
 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。<br>
 5.心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。<br>
 6.另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦,延着頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會痠痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼症"。<br>
 7.火毒降下來,順着兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了。<br>
 8.慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接着穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裡面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裡的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會幹燥,排不出來。<br>
 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反衝回頭,叫做"胃酸"。<br>
 10.心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。<br>
 11.心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡着以後就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"。<br>
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 [轉載]太重要了!請你一定要看!<br>
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 二、肝臟<br>
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 肝臟有問題時——尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作<br>
 1.右上腹悶痛。<br>
 2.右後腰痠痛。<br>
 3.右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。<br>
 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。<br>
 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:<br>
 1.肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰痠痛<br>
 2.肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡着;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。<br>
 3.肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。<br>
 4.喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,周而複始好不了,都要注意肝。<br>
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 [轉載]太重要了!請你一定要看!<br>
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 三、腎臟<br>
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 當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:<br>
 1.腎臟有兩條通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順着腿的內側往上走。<br>
 第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合,再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼乾澀。 <br>
 第二條: 從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"乾咳"來減緩它。<br>
 2.氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。<br>
 3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"。<br>
 4.早上起床,腳後跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由於腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕鬆。<br>
 5.人活着就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。<br>
 6.想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,稱為"過敏性鼻炎<br>
 7.男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不乾淨都還滯留在子宮裡,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裡,久了難免造成血塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。<br>
 8.每個月經血出不來,在裡面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。<br>
 9.時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡着了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡着了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。<br>
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 四、脾胃 <br>
 脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:<br>
 1.肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。<br>
 2.偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。<br>
 3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎<br>
 4.小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。<br>
 5.大腸:當你經常覺得口乾。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。<br>
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 五、糖尿病<br>
 1.糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……<br>
 2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。<br>
 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀:<br>
 1.視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。<br>
 2.易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。<br>
 3.皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。<br>
 4.神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞循環不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。<br>
 5.傷口不易癒合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。<br>
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 六、頭痛<br>
 頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。<br>
 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。<br>
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 七、便秘<br>
 現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。<br>
 長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。<br>
 其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。<br>
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 八、肩膀或頸部痠痛<br>
 不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。<br>
 一般而言,肩膀或頸部痠痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦其實,痠痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀痠痛,<br>
 主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,痠痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。<br>
 同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。<br>
 如果每天能利用一點方法,把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,痠痛毛病自然消除!<br>
 在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。<br>
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 如果肝臟有了毒素表現在:<br>
 1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。<br>
 2. 乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。<br>
 3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。<br>
 4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。<br>
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 怎麼排毒更順暢:<br>
 1. 吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。<br>
 2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。<br>
 3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。<br>
 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。<br>
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 如果心臟有了毒素表現在:<br>
 1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。<br>
 2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。<br>
 3. 失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。<br>
 4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。<br>
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 怎麼排毒更順暢:<br>
 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。<br>
 2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。<br>
 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解併排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。<br>
 心臟最佳排毒時間:中午11—13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。<br>
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 如果脾臟有了毒素表現在:<br>
 1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。<br>
 2. 白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。<br>
 3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。 <br>
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 4. 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。<br>
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 怎麼排毒更順暢:<br>
 1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。<br>
 2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。<br>
 3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。<br>
 脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。<br>
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 如果肺臟有了毒素表現在:<br>
 1. 皮膚呈鏽色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。<br>
 2. 便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。<br>
 3. 多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。<br>
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 怎麼排毒更順暢:<br>
 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。<br>
 2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。<br>
 3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。<br>
 4.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。<br>
 5.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。<br>
 肺臟最佳排毒時間:肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。<br>
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 如果腎臟有了毒素表現在:<br>
 1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。<br>
 2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。<br>
 3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。<br>
 4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。<br>
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 怎麼排毒更順暢:<br>
 1. 腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道儘量淡一些。<br>
 2. 腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,抗毒的功效會相應增強。<br>
 3. 按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。<br>
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 腎臟最佳排毒時間:腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟。<br>
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 黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說,70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況?看看你的臉就知道!<br>
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 眼睛告訴你的6個密碼:<br>
 黑眼圈:一早起來,發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!<br>
 眼皮浮腫:即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口乾舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。彆著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙電眼!<br>
 脂肪顆粒:美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!<br>
 紅血絲:眼睛明顯充血,可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導血液循環,紅血絲很快就能減少。<br>
 針眼:別把長針眼不當回事!日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。<br>
 眼白泛黃:如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來後,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪,有了充分膽汁,短期內不用再為體重發愁!<br>
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 嘴巴告訴你的6個密碼:<br>
 嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬於黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。<br>
 嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過於鮮紅,先別忙着歡呼,可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”,“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。<br>
 嘴角破裂:如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。<br>
 嘴唇乾澀:嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫,絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變干,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。<br>
 “口氣”大:對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的“口氣”,可要注意了!六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出討厭的“口氣”。另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。<br>
 流口水:早晨醒來後,嘴角是不是總掛着口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫生。<br>
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 舌頭告訴你的6個密碼:<br>
 舌頭振顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現,七成以上的人都不會在振顫初期意識到,等發現的時候,往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險!<br>
 舌頭髮紫:當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫,你還會感覺肩膀僵硬和腰痛,只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一週清淡飲食,做做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動,毒素很快就能排出。<br>
 舌苔太厚:舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科,讓醫生幫你降降胃火。<br>
 舌苔太薄:舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色班駁不均,醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出,過敏體質的人最容易出現這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降,建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源,以免“中招”。<br>
 舌苔泛黃:舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前衝杯熱牛奶,它能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。<br>
 舌苔泛黑:舌苔隱隱發黑,很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。<br>
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 鼻子告訴你的6個密碼:<br>
 鼻子大小:鼻子大小與呼吸狀況大有關係!鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,生理構造良好,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時,就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,以防突然缺氧。<br>
 鼻翼煽動:正常呼吸時鼻翼煽動,可能是肺活量太低造成的!不要掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!<br>
 鼻頭粉刺:鼻頭上出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品,保持消化道通暢,就能避免消化不良。<br>
 鼻頭髮紅:鼻尖突然發紅?你的肝臟超負荷了!飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,因而導致血管擴張,才讓你有了紅紅的鼻頭,因此控制飲酒量非常重要。<br>
 有時流鼻血:腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果飲食不調,體內熱量供應不足,就會導致偶爾流鼻血。<br>
 鼻塞:鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難外,還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示着你呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學專家認為,這多半與腸胃功能不佳有關係,別光顧着通暢“鼻子問題”,保養腸道也一樣重要!<br>
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 臉頰告訴你的6個密碼:<br>
 臉頰發紅:不知什麼時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅,還會過量出汗、經常氣喘,那可能是由於高熱引發的血流障礙。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美得睡一覺,很快就能得到緩解,讓臉色恢復正常。<br>
 臉頰蒼白:貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白,這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分供應充足。<br>
 顴骨上的皺紋:突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋?可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變渾濁,血液循環發生異常,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,從而導致小皺紋出現。德國健康專家指出,除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水平外,還應避免日曬,因為顴骨處的皮膚較薄,紫外線也能帶來傷害。<br>
 臉頰兩側長粉刺:荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。不妨來趟自助遊,給身體也給心情放個假!<br>
 臉頰毛孔粗大:隨着年齡增長,身體皮脂分泌會逐漸減少,皮膚的保濕能力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。<br>
 臉頰發黑:如果你發現臉色發黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能,能調節體內水分的代謝水平。如果不幸,你的腎臟過濾功能降低,就會使廢物長期堆積在體內,使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散。建議你嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,你體內沉積的廢物很快就能排出。

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2013-06-10
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。
脾胃出現問題時———偏頭痛。
任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了!
身體器官工作表一覽:
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜!
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一、心臟
心臟有問題時:
1.呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。
2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。
3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。
5.心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。
6.另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦,延着頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會痠痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼症"。
7.火毒降下來,順着兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了。
8.慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接着穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裡面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裡的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會幹燥,排不出來。
9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反衝回頭,叫做"胃酸"。
10.心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。
11.心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡着以後就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟
肝臟有問題時——尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1.右上腹悶痛。
2.右後腰痠痛。
3.右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1.肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰痠痛
2.肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡着;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。
3.肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。
4.喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,周而複始好不了,都要注意肝。
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三、腎臟
當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:
1.腎臟有兩條通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順着腿的內側往上走。
第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合,再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼乾澀。
第二條: 從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"乾咳"來減緩它。
2.氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。
3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"。
4.早上起床,腳後跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由於腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕鬆。
5.人活着就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。
6.想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,稱為"過敏性鼻炎
7.男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不乾淨都還滯留在子宮裡,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裡,久了難免造成血塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。
8.每個月經血出不來,在裡面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。
9.時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡着了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡着了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。
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四、脾胃
脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:
1.肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。
2.偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。
3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
4.小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
5.大腸:當你經常覺得口乾。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
1.糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
糖尿病患者可能發生下列幾項症狀:
1.視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。
2.易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。
3.皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4.神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞循環不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。
5.傷口不易癒合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。
其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。
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七、便秘
現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。
長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部痠痛
不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。
一般而言,肩膀或頸部痠痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦其實,痠痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀痠痛,
主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,痠痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。
同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。
如果每天能利用一點方法,把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,痠痛毛病自然消除!
在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素表現在:
1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2. 乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。
怎麼排毒更順暢:
1. 吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
如果心臟有了毒素表現在:
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
怎麼排毒更順暢:
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解併排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間:中午11—13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
如果脾臟有了毒素表現在:
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2. 白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。
3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。
4. 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
怎麼排毒更順暢:
1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。
如果肺臟有了毒素表現在:
1. 皮膚呈鏽色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。
2. 便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。
3. 多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。
怎麼排毒更順暢:
1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。
2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。
4.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。
5.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間:肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。
如果腎臟有了毒素表現在:
1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。
2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。
3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。
4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。
怎麼排毒更順暢:
1. 腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道儘量淡一些。
2. 腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,抗毒的功效會相應增強。
3. 按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時間:腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟。
黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說,70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況?看看你的臉就知道!
眼睛告訴你的6個密碼:
黑眼圈:一早起來,發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
眼皮浮腫:即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口乾舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。彆著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙電眼!
脂肪顆粒:美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
紅血絲:眼睛明顯充血,可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導血液循環,紅血絲很快就能減少。
針眼:別把長針眼不當回事!日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。
眼白泛黃:如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來後,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪,有了充分膽汁,短期內不用再為體重發愁!
嘴巴告訴你的6個密碼:
嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬於黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過於鮮紅,先別忙着歡呼,可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”,“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
嘴角破裂:如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
嘴唇乾澀:嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫,絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變干,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
“口氣”大:對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的“口氣”,可要注意了!六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出討厭的“口氣”。另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。
流口水:早晨醒來後,嘴角是不是總掛着口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫生。
舌頭告訴你的6個密碼:
舌頭振顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現,七成以上的人都不會在振顫初期意識到,等發現的時候,往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險!
舌頭髮紫:當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫,你還會感覺肩膀僵硬和腰痛,只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一週清淡飲食,做做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動,毒素很快就能排出。
舌苔太厚:舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科,讓醫生幫你降降胃火。
舌苔太薄:舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色班駁不均,醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出,過敏體質的人最容易出現這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降,建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源,以免“中招”。
舌苔泛黃:舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前衝杯熱牛奶,它能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
舌苔泛黑:舌苔隱隱發黑,很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
鼻子告訴你的6個密碼:
鼻子大小:鼻子大小與呼吸狀況大有關係!鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,生理構造良好,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時,就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,以防突然缺氧。
鼻翼煽動:正常呼吸時鼻翼煽動,可能是肺活量太低造成的!不要掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
鼻頭粉刺:鼻頭上出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品,保持消化道通暢,就能避免消化不良。
鼻頭髮紅:鼻尖突然發紅?你的肝臟超負荷了!飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,因而導致血管擴張,才讓你有了紅紅的鼻頭,因此控制飲酒量非常重要。
有時流鼻血:腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果飲食不調,體內熱量供應不足,就會導致偶爾流鼻血。
鼻塞:鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難外,還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示着你呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學專家認為,這多半與腸胃功能不佳有關係,別光顧着通暢“鼻子問題”,保養腸道也一樣重要!
臉頰告訴你的6個密碼:
臉頰發紅:不知什麼時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅,還會過量出汗、經常氣喘,那可能是由於高熱引發的血流障礙。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美得睡一覺,很快就能得到緩解,讓臉色恢復正常。
臉頰蒼白:貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白,這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分供應充足。
顴骨上的皺紋:突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋?可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變渾濁,血液循環發生異常,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,從而導致小皺紋出現。德國健康專家指出,除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水平外,還應避免日曬,因為顴骨處的皮膚較薄,紫外線也能帶來傷害。
臉頰兩側長粉刺:荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。不妨來趟自助遊,給身體也給心情放個假!
臉頰毛孔粗大:隨着年齡增長,身體皮脂分泌會逐漸減少,皮膚的保濕能力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
臉頰發黑:如果你發現臉色發黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能,能調節體內水分的代謝水平。如果不幸,你的腎臟過濾功能降低,就會使廢物長期堆積在體內,使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散。建議你嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,你體內沉積的廢物很快就能排出。
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